"METAMORFOZA, czyli jak powiedzieć sobie: dosyć tego!" to opis nowoczesnej i prostej metody pozbycia się złych nawyków i nałogów, opartej na przeżyciach i przemianie autora i innych osób....
Stwórz własne zasady. Złam własne zasady. "Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi,...
Moja podróż z medytacją rozpoczęła się świadomie w 2017 roku podczas rocznego programu coachingowego. Pogłębiałam wiedzę, techniki i doświadczenie poprzez własną praktykę, literaturę, liczne kursy...
Doświadczona opiekunka noworodków, która przez mnóstwo lat opiekowała się dziećmi gwiazd, pokazuje unikatowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z...
Kasze. Zapomniane, odkąd ziemniaki zawładnęły naszymi stołami. A to one od wieków były podstawą w kuchni wszystkich grup społecznych. W dekoratywnej zastawie pojawiały się na królewskich i...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to wspaniały i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w transparentny, humorystyczny i funkcjonalny sposób udziela...
Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu funkcjonalnych wskazówek...
Autorka opisuje przyczyny depresji okołoporodowej, objawy, metody leczenia i terapii. Poradnik jest pomyślany jako przewodnik pomagający zrozumieć przyczyny stanów depresyjnych i przedstawiający...
1,2Kto pierwszy powinien podać rękę na powitanie? Jak zachować się na spotkaniu biznesowym? Co można na własny temat udostępniać w internecie? W jaki sposób wybrnąć z popełnionych gaf? Jak wychować...
Podręcznik ciążowego survivalu dla przyszłych ojców. Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, ale w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! efektownie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które z łatwością zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
W poradniku zostały omówione przyczyny powstania, objawy (równocześnie w fazie wstępnej, jak i nowoczesnej), a także sposoby rozpoznawania choroby Parkinsona. Autor, który jest niewątpliwym...
Zaburzenia spektrum autystycznego są coraz powszechniej diagnozowanymi przypadłościami wśród dzieci. Wciąż pojawiają się udoskonalone sposoby rozumienia choroby i pomocy chorym w przystosowaniu...
Jestem mamą trójki dzieci, wyjechałam z kraju, aby zapewnić mojej rodzinie ulepszone warunki do życia i rozwoju. Prowadzę własna firmę, nie poprzestając na samorozwoju. Jestem osobą, która...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, żeby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swoim...
Celem książki jest dostarczenie informacji o zakażeniach grzybiczych, przeważnie wywołanych przez drożdżaki z gatunku Candida albicans. (...) W książce opisano, jakie zmiany w organizmie może...
Zaburzenia odżywiania Monografia poruszająca problem zaburzeń odżywiania. Bardzo dokładnie opisuje i wyjaśnia patomechanizm działania jadłowstrętu i bulimii psychicznej. Opisane zostały...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swojej mamie podczas przygotowywania potraw. Bardzo ujęło ją szykowanie dań na pokaźne rodzinne imprezy....
Po prostu. Bez zapinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których elementy wynajdziesz w każdym spożywczaku.Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto...
Dolne drogi moczowe, czyli jak jest kontrolowane oddawanie moczu Co to jest nietrzymanie moczu Klasyfikacja czynników ryzyka nietrzymania moczu Wykaz pracowni urodynamicznych w Polsce Leczenie...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości....
przez lata karmiliśmy się przetworzonym, szybkim i przystępnym w obsłudze jedzeniem. Zabiegani, zaganiani, zestresowani - wrzucaliśmy na talerz to, co było najbliżej. Wiemy już, że tak nie musi...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...