Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszelkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie i polikwidować ból i napięcie w ciężko pracujących...
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną...
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu samoczynnie pozbawia nas zadowolenia z życia?To iluzja,...
Większość kobiet zapomina o swoich potrzebach, żyjąc dla innych i oddalając się od siebie samych. Spętane przez nakazy kulturowe, zapomniały już, kim są i kim mogą się stać. Zupełnie jakby błądziły...
Terapie tlenowe na mnóstwo dolegliwościTlen jest niewidoczny, potężny i życiodajny. Im więcej dowiadujemy się o jego leczniczych właściwościach, tym bardziej poznajemy tkwiący w nim niewiarygodny...
Jak wygrać z rakiem – emocje w walce z rakiemKiedy słyszysz od lekarza, iż zdiagnozowano u ciebie raka, emocje sięgają zenitu i kolana ci się uginają. Taka informacja wbija w ziemię, wywracając...
Roztwór ditlenku chloru CDL, znany dodatkowo jako CDS, to środek do oczyszczania wody pitnej oraz suplement diety, który eliminuje bakterie, wirusy i grzyby. Jest łagodnym preparatem bez smaku o...
Świat codziennie zalewa nas półprawdami, fake newsami i wiadomościami wyssanymi z palca. Jeśli więc coś wydaje ci się zbyt ładne, żeby mogło być prawdziwe, lub zbyt wydumane, aby się dało w to...
Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasie pandemii$11146 COVID-19 pokazał nam, że wzmocnienie układu opornościowego jest sprawą absolutnie kluczową, ponieważ dzięki temu chronimy się...
Narastający stres, lęki, niejednokrotnie też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój korzystny stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji,...
Miłość tantryczna kontra współczesny świat szybkie tempo życia, nawał obowiązków i rutyna mogą sprawić,także seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania łóżkowe....
Poznaj cechy lecznicze warzyw i ich wykorzystanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu też dane na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw, jakie są...
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi albo odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka...
ilość zachorowań na raka rośnie w zastraszającym tempieStatystyki dotyczące zachorowań na raka są alarmujące. Nowotwory stały drugą po chorobach układu krążenia główną przyczyną zgonów na świecie....
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach? Sięgnij po ten bezprecedensowy podręcznik o...
Chcesz się czuć młodo$3 Pragniesz pozbyć się obwisłej skóry, cellulitu albo problemów dermatologicznych$4 A może marzy Ci się zdrowy sen albo podwyższenie niepodatności$5 Każdy z tych celów możesz...
Epidemia cukrzycy typu 2 i otyłości niesie ze sobą sporo konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 wyraźnie rozszerza ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, między innymi...
Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swoim czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami...
Gotowanie według Pięciu Przemian jeszcze nigdy nie było takie przystępne! dzięki temu prostemu i funkcjonalnemu poradnikowi poznasz zasady diety, smaki, przemiany oraz kolejność dodawania części....
Książka ta stanowi znaczne wprowadzenie w tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu...
Czy możesz uniknąć bólu?Każdy z nas wie, czym jest fizyczne cierpienie. Nieraz odczuwamy ból kręgosłupa, pleców, karku czy kończyn, czy niełatwe do wyleczenia nerwobóle. Może być ostry,...
Lęk społeczny, w mniejszym lub obszerniejszym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, iż ktoś dostrzeże nasze...
Pasożyty wokół nasPasożyty i toksyny, choć niewidoczne gołym okiem, są wszędzie: w powietrzu, glebie, wodzie, na drzewach i zwierzętach, tych dzikich i domowych. Oddychamy powietrzem, które...
wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i...