starczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i wspomoże leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in.

stany zapalne i unosijąc oporność organizmu. Dzięki tej książce poznasz podstawy zdrowego odżywiania i dowiesz się, w których produktach spożywczych można znaleźć najwięcej witamin, minerałów i naturalnych probiotyków.

Ich lista nie kończy się bynajmniej na najpopularniejszych witaminach C i D. Sięgając po naturalne substancje odżywcze, uruchomisz pozytywne zmiany, które odmienią twoje życie. Witaminy w jedzeniu – prosty i smaczny sposób na zdrowie.

Tytuł Witaminy i minerały w naturalnej żywności. Co i w jaki sposób jeść,radować się genialnym zdrowiem bez konieczności suplementacji Autor Mascha Davis Tłumacz Marcin Masłowski Wydawnictwo Vital EAN 9788382720082 ISBN 9788382720082 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 280 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1