Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to idealny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w krystaliczny, humorystyczny i funkcjonalny sposób udziela...
„Mamtowdupizm” w praktyce, czyli jak opanować sztukę olewania i osiągnąć pieprzony spokój. Hej, Złotko! Jeżeli cicha medytacja i kojące mantry to nie twoja bajka – ten dziennik jest dla ciebie. Z...
najistotniej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość. „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego mojepostrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej...
Bądź aniołem swego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, nieprzeciętnych pomysłów i poręcznych rozwiązań. Przedstawia jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe...
Kasze są pełne wartości odżywczych, a zawarte w nich elementy pomagają usprawnić pracę całego organizmu – pozytywnie oddziałują na układ pokarmowy, ograniczają poziom cholesterolu, polepszają...
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz...
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY„Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i zasadniczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru...
"Ta książka przyda się każdej osobie na diecie bezglutenowej. Zebrano tu nie tylko wiedzę o samej celiakii i wymogach diety, lecz także m.in. Na temat radzenia sobie ze stresem czy mikrobioty...
Gwiazda pokaźnego ekranu od teraz na twoją wyłącznośćKate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice nieprzeciętnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Ładna aktorka zdradza w swej książce, jak zachować...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! ładnie ilustrowane przepisy na niebanalne, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które prosto zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz odżywiać...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
bezprecedensowa metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to nadzwyczajny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim...
Czy masz wrażenie, iż ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię spora liczba bodźców, wywołując uczucie...
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest...
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu prędkim i przystępnym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu wytrzymałościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki...
"Ta książka nie jest podręcznikiem. Kieruję ją do wszystkich, którzy zastanawiają się nad tym, czy w ogóle zająć się końmi i do ludzi już jeżdżących, lecz wciąż poszukujących swojego miejsca w...
Jeżeli zastanawiasz się jak ukryć swoje kilogramy na plaży w trakcie nadchodzącego sezonu letniego, to znak,potrzebujesz trafnej diety, aby skutecznie odmienić swoją sylwetkę. "Dieta bikini....
Nowy rozmiar fermentacji – niepowtarzalne napoje pełne zdrowych bąbelków! Jak zrobić domowe wino z jeżyn? Czy można fermentować igły sosny? Jak przygotować ocet jabłkowy? Szampan z kwiatów bzu,...
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało wyprodukowane przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie...
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to różnorodność natury o rewelacyjnych wykorzystaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką...
Piąta książka z linii „Superfoods" to kompleksowe omówienie znakomitych cechy zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze...
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia!Słońce jest motorem wszelkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, lecz ogrzewające promienie słońca posiadają swoje...
Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji...
oporność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu wytrzymałości naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, iż brakuje ci odporności? Ogarnia cię zmęczenie i nieraz dopada...