Jak poprawić wydajność mózgu – możesz to osiągnąć bez obfitego wysiłku!Gdyby tak móc czytać ze zrozumieniem jedną, nawet grubą, książkę tygodniowo? Bez trudu zapamiętywać nazwy czy imiona i...
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane poprzez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci...
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność albo inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na...
Czy wiesz, że zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów części odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe,...
Cierpisz na problemy z koncentracją? niejednokrotnie jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych danych? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się...
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długookresowym wzmocnieniu oporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu...
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują mnóstwo poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Odkryj klasyczne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie polepszające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i pokazuje, jak dopasować...
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie niepodatności,...
Dieta ketogeniczna dla zabieganych – coś więcej niżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Żyjemy w świecie, który nieustannie namawia nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, iż uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z niełatwej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują niełatwe doznania, to ich...
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią ponadto nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja?• Jak nieraz dotyka nastolatki?• Jak ją rozpoznać i pomóc...
Post dla zdrowia - dlaczego trzeba pościć$578 Większość ludzi je nieprzerwanie poprzez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od...
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, iż w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale...
Książka pod redakcją profesora Zbigniewa Lew-Starowicza to pierwsza publikacja na polskim rynku wydawniczym, w której tak kompleksowo omówiono zagadnienia z zakresu psychoseksuologii. Autorzy –...
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer Dzieci powinny wzrastać w miłości, w...
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi nadzwyczajne połączenie wyników najnowszych badań z sprawnymi i funkcjonalnymi poradami do zastosowania od zaraz. W pułapce myśli -...
prekursorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko precyzyjnie zaplanować. Możesz zabrać pod uwagę każdy osiągalny scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki...
Skoro sięgasz po tę książkę, to jest nad wyraz prawdopodobne, iż przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale...
• Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które powodują w tobie niepokój?• Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?• Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych...