Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne.

Aby uniknąć nieprzyjemnych poznać, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich albo odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ zawsze, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika.

Niestety używanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się efektywniejszych i bardziej {pomocn|przydatn)ych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emocjami. Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 13-18 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in.

zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenia paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga nastolatkom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie.

Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. Tytuł Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych młodzieży.

Poradnik Autor Opracowanie zbiorowe Tłumacz Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Wydawnictwo GWP EAN 9788374899352 ISBN 9788374899352 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia Liczba stron 120 Format 19x24.5x0.8 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.256 kg