Jedzenie to przyjemność, lecz jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, demonstruje, że robienie...
Bret Contreras opracował metodę budowy kształtnych, jędrnych i silnych pośladków. Pomoże ci ona uzyskać wymarzoną sylwetkę i osiągać coraz lepsze efekty w przeróżnych dyscyplinach sportu. Biegacze...
Najnowsza książka Monroe’a to trzeci tytuł w serii (po kultowych Dalekich podróżach, a także Podróżach poza ciałem), szczególnie osobisty i uzupełniony o doświadczenia innych osób. Opowieść o tym,...
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia...
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można aby rzecz, iż to nasz korzystny kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, iż sami nie potrafią...
Rodzice posiadają wyjątkowo znaczny wpływ na to, w jaki sposób będzie wyglądała przyszłość ich dziecka. Joanna Dronka-Skrzypczak napisała unikatową książkę, dzięki której dowiesz się, co już dziś...
Chcesz więcej! Więcej pieniędzy, czasu i satysfakcji z życia. A zarazem chcesz mniej! Mniej pracy, obowiązków i stresu. Autorzy z list bestsellerów,,New York Timesa" - Gary Keller i Jay Papasan...
Dowiedz się jak rozwinąć inteligencję Twojego dziecka i sprawić, aby wykorzystało maksimum swoich możliwości. Tytuł ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka Autor Jolanta Gajda Wydawnictwo...
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami arcytrudnymi, w wieku 40 lat początkuje biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara,...
Czy zdajesz sobie sprawę jak negatywne skutki ma ból głowy? Coraz więcej ludzi skarży się na tą, wydawało żeby się, dość pospolitą dolegliwość. Coraz więcej osób dotyka migrena. Czy należysz do...
Nie ma wśród czołowych zawodników MMA takich, którzy lekceważyliby brazylijskie jiu-jitsu. To część kanonu mieszanych sztuk walki. Brazylijskie jiu-jitsu nie jest charakterystyczną książką...
Jak sprawić, żeby Twoje dziecko polubiło ortografięi radziło sobie z korzystną pisownią?Masz mądre, zdolne dzieckoJeśli przebiegłeś niedbale wzrokiem powyższy nagłówek, to wróć, proszę, i...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania stosownej liczby dobrych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a nie...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień jednocześnie zwykli ludzie, jak i wybitni...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka nieszablonowa. Oferuje funkcjonalne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na efektywniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można wydajnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Praktyka jogi dla pań. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to wyjątkowa publikacja na polskim rynku. Mieści zestawy asan dostosowane do potrzeb kobiet z uwzględnieniem poszczególnych etapów...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia", zrestartuj metabolizm i czuj się nieprzeciętnie! Pozwól przyjaznym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin – twórca...
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób mocny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Prezentuje, iż medytacja jest ważną i istotnie...
„Jeżeli próbujesz poznać cokolwiek bez odkrycia prawdy o sobie samym, twoja wiedza nie może być w żaden sposób wiedzą prawdziwą".Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie...
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz rozszerzyć siłę, moc i skuteczność organizmu$925 Chcesz to...