"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na rowerze spędziła lata.

Wiem, co mówię - kolarstwo to całe moje życie i nie wyobrażam sobie innej drogi, a jednak ta pozycja pozwoliła mi spojrzeć inaczej na dużo kwestii. Czesław Lang, wicemistrz olimpijski Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze nie powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem.

Jeśli w trakcie jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców albo dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, twoim ciałem albo ich wzajemnym oddziaływaniem.

Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ta książka jest odpowiedzią na ich zapotrzebowania i gromadzi wszystkie konieczne informacje, by mogli znaleźć swoją nieprzeciętną pozycję na rowerze.

To dostępna wiedza w ujęciu użytecznym przedstawiona poprzez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów. Bike fit to prezentacja kluczowych i aktualnych tematów, m.in.: Jak optymalizować pozycję na rowerze z uwzględnieniem jednostkowych potrzeb (moc / komfort /zrównoważony rozwój / aerodynamika)? Dlaczego w punktach styku ciała z rowerem pojawia się drętwienie i jak temu zapobiec? Jak trafnie dobrać i ustawić siodełko, uwzględniając różnice anatomiczne mężczyzn i pań? Dlaczego prawie wszyscy kolarze skorzystaliby z krótszych ramion korby? Czy owalne tarcze pozwalają tworzyć więcej mocy krągłe? Jak poprawić efektywność jazdy i oszczędzać energię w trakcie triathlonu i jazdy na czas? Jak pracować z własnym ciałem i dzięki czemu wpływać na poprawę swojej pozycji na rowerze? Czy pozycja do jazdy na trenażerze powinna być inna aniżeli do jazdy na zewnątrz? Jakie dane z pomiarów pozwolą odwzorować pozycję na innym rowerze? Phil Burt poprowadzi cię przez spersonalizowany proces dostosowania roweru, dzięki czemu będziesz miał pewność, że twój rower i ciało działają w harmonii.

Twoja pozycja powinna podlegać stałym zmianom.Bez względu na charakter jazdy (na rowerze czasowym jest on inny niżeli na górskim), układ twojego ciała będzie się zmieniał, oddziałuje na to szereg czynników: od pozytywnych, takich jak poprawa mobilności, po negatywne, nieraz związane z kontuzjami.

Dopasowywanie roweru to podróż trwająca do czasu, aż długo będziesz na nim jeździł."