Czynnikiem, który - jak podkreślają specjaliści - w wielkim stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne...
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami arcytrudnymi, w wieku 40 lat inicjuje biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara,...
Nie ma wśród czołowych zawodników MMA takich, którzy lekceważyliby brazylijskie jiu-jitsu. To część kanonu mieszanych sztuk walki. Brazylijskie jiu-jitsu nie jest charakterystyczną książką...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu wyśmienitych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania optymalnej liczby korzystnych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień równocześnie zwykli ludzie, jak i wybitni...
"Czy koty rzeczywiście wyczuwają, kiedy ktoś umiera albo kiedy ma nastąpić trzęsienie ziemi$1184 Zmysły kota są wyraźnie czulsze od ludzkich. Koty słyszą dźwięki z obszerniejszych odległości i...
Publikacja w zwięzły sposób omawia światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu - ich barwę, charakterystykę, właściwości, rodzaje, zasięg i widzialność oraz opis w pomocach nawigacyjnych....
Joga Iyengara w każdym wieku to książka nieszablonowa. Proponuje poręczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i jednostajny. Rita Keller opisuje przeróżne...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na sprawniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można wydajnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...
Jeśli chcesz się nauczyć rysować, ta książka ci w tym pomoże.Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci,także ty potrafisz...
Tajemnice kryształów to przewodnik po 500 znanych, niewiele znanych, rzadkich, a także niedawno odkrytych minerałach. Każdy z nich można zobaczyć na zdjęciu, a jego cechy, historia oraz użycie...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Teraz już nie wynajdziesz żadnej wymówki aby tam nie pojechaćCzy jest coś spektakularniejszego niż przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Praktyka jogi dla pań. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to unikatowa publikacja na polskim rynku. Mieści zestawy asan dostosowane do potrzeb kobiet z uwzględnieniem poszczególnych etapów...
Publikacja posiada zestawienie oznakowań śródlądowych szlaków wodnych i statków, a także podstawowe sygnały dźwiękowe. Logiczny układ treści umożliwia natychmiastową identyfikację znaków i świateł...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
„Jeżeli próbujesz poznać cokolwiek bez odkrycia prawdy o sobie samym, twoja wiedza nie może być w żaden sposób wiedzą prawdziwą".Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie...
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób solidny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Prezentuje, iż medytacja jest ważną i bardzo...
Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia", zrestartuj metabolizm i czuj się nadzwyczajnie! Pozwól przychylnym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin – twórca...
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian, a także opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz rozszerzyć siłę, moc i efektywność organizmu$925...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za spektakularne i niebanalne. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także adekwatną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się sporo...
Poradnik ten, opracowany w bardzo dostępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie z pewnością nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności i...