Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie...
Kiedy ostatni raz czułeś głód$5734 Nie chodzi o symptomy spadku poziomu cukru we krwi czy chęć zjedzenia czegoś przed rozpoczęciem ciężkiego dnia. Kiedy ostatni raz czułeś się naprawdę głodny$5735...
U około 40 procent panów i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swoim życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie...
Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem i higienę snu. Jednak coraz obszerniejszą...
Każdy z nas ma zdolności do samoleczenia Ta książka podpowie Ci jakie produkty spożywcze powinieneś jeść, a jakich unikać, jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka lub jeśli chcesz uniknąć zachorowania na...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, aby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Lipodemia czyli obrzęk tłuszczowy.sprawdź, jakie są objawy tej podstępnej choroby. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz, że Twoja walka o zgrabną sylwetkę nie przynosi efektów. Lekarz uważa, że...
Leczenie lęku bez leków jest możliwe - wystarczą dieta przeciwlękowa i zdrowe odżywianie Według najnowszych badań naukowych zaburzenia lękowe są najpowszechniejszą dolegliwością związaną ze...
Reset metabolizmu. Dowiedz się, jak zadbać o zdrową wątrobę i skuteczny detoks Myśląc o tym, jak prędko schudnąć i przywrócić lepszą przemianę materii, nad wyraz rzadko zaczynamy od wątroby. A to...
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze i...
Wieloletnia instruktorka jogi, ukazuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami, a także wskazówkami dotyczącymi ich realizowania. Dzięki informacjom przedstawionym przez...
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Wynajdziesz w...
Co na ból barku? Czy odczuwasz nieustający, kłujący ból barku, który zakłóca Twój sen, a praca staje się koszmarem? Czy zwykłe czynności sprawiają Ci ogromną trudność? Cierpisz bezustannie na...
Bańkoterapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie ulepszać krążenie, uśmierzać ból, likwidować toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth...
przejrzyj czy ten problem dotyka dodatkowo Ciebie Prawie 30 milionów kobiet zmaga się z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, choroba...
Nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Gdy leczenie odbywające się w ramach konwencjonalnej...
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie wytrzymałości,...
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różnorodne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy...
Niedoczynność tarczycy Hashimoto - prosta do zbagatelizowana, ciężka w skutkach Choroba Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy) jest jedną z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI...
Endometrioza to choroba, która dotyka ponad 2 miliony Polek! Kobiety skarżą się na okropny ból w podbrzuszu przed, w czasie albo po miesiączce. Do tego nieraz dochodzi ból w okolicy odcinka...
Z roku na rok ilość chorych na boreliozę rośnie! sprawdź, czy Ty albo Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na nią cierpisz? W tym kompleksowym poradniku, ceniony...
Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z konwencjonalnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów...
To książka dla początkujących, jak i progresywnych fanów diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dopasowane do twoich solidnych potrzeb, które posiadają na celu zachęcenie...