"Osoby nie znające dobrze języka angielskiego w głównej mierze odczuwają strach przed stosowaniem go. Rozmowa po angielsku jest niezbędna w portach - trzeba przejąć jacht, załatwić coś w...
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów,głównie ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie...
Doświadczona opiekunka noworodków, która przez niemało lat opiekowała się dziećmi gwiazd, pokazuje nieszablonowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z...
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat Kto z nas nie marzy o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu? Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzięki którym...
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najszczególniej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego...
bezprecedensowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niżeli mężczyźni i poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to idealny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w transparentny, humorystyczny i użyteczny sposób udziela bezcennych...
Wszyscy żeglarze równocześnie ci pod żaglami, jak i ci na jachtach motorowych powinni uprawiać bezpieczną żeglugę – bronić przed niebezpieczeństwem siebie i swoją załogę i nie tworzyć zagrożeń dla...
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najmocniej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowania,prosto...
"Nawigacja prosta, prosta, zabawna" nie jest nużącym, asygnowanym do wkuwania, podręcznikiem, ale 224 stronami fascynującej lektury.Miesięcznik "Ocean Life" nazwał ją...
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją trafnie pielęgnować. Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, by była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy – bakterie składające się...
Jedyny w Polsce podręcznik zawierający wszystkie wiadomości potrzebne do żeglowania po morzu. Zalecany przez Główną Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego w trakcie szkolenia na wszystkie...
Myślicie, że w swoim życiu intymnym osiągnęliście już maksimum rozkoszy? A może czegoś wam brakuje? Ta książka pomoże odkryć wam nowe ścieżki do osiągnięcia maksimum przyjemności. Sekrety...
Powieść o grupowej psychoterapii, w której zranieni przez los bohaterowie próbują uzdrowić ból i odmienić swoje życie. Znany psychoterapeuta Julius Herzfeld podczas rutynowego badania lekarskiego...
Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię całkowicie nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę –...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! przepięknie ilustrowane przepisy na atrakcyjne, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które prosto zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Samochody terenowe FSO to efekt wieloletniej, benedyktyńskiej wręcz pracy Sławomira Drążkiewicza, znanego historyka motoryzacji epoki PRL, który postanowił przypomnieć niemal w ogóle nieznane...
Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, że współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości,też drogą do długowieczności. Warunkiem dobrego zdrowia jest umiejętne gospodarowanie...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Nadzwyczajnie zdawał sobie sprawę, iż nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam z łatwością zatrzymać się w biegu,...
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszelkich...
Co mówi nauka o najmniej poznanym narządzie ludzkiego organizmu i co z tego dla nas wynikaTa nowatorska popularnonaukowa pozycja ujawnia, iż wbrew pozorom tłuszcz ma swój rozum.Tłuszcz to nasza...
konwencjonalne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To wyjątkowo praktyczny i ergonomiczny przewodnik. Gorąco polecam...
U dzieci zmartwienie niejednokrotnie z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Najczęściej dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim...