Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długofalowy czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające...
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swym otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie arcytrudne...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali najróżniejsze warianty psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny,...
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych...
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie mnóstwo wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych...
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
Ta wyjątkowo różowa książeczka skierowana jest do dziewczynek, które pragną poznać sekrety życia księżniczki. Z tym wydaniem, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, śladowa dama przeniesie się...
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i...
"Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na ulepszoną produktywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla...
W tym przystępnym, szczerym i dowcipnym poradniku autorka omawia wszystkie zawiłości życia z zespołem Aspergera. Odwołuje się przy tym do własnego doświadczenia i kłopotliwych sytuacji, w jakich...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze niezrównany. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj wnętrze dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w drodze$3388...
Który piłkarz Górnika Zabrze złamał podczas kariery aż dziewięć palców? Po czyim weselu piłkarze wracali do domów w łyżce koparki? Który trener Górnika jako element treningu...
przez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali...
Trzy właściwości - przywiązanie charakteryzujące się poczuciem bezpieczeństwa, sprężystość i umiejętność wychowywania dzieci posiadających poczucie bezpieczeństwa - są skorelowane ze zdolnością...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym...
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się w całości ich zlikwidować. Problem się rozpoczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie:...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak proste. Na podejmowane decyzje mogą wpływać przeróżne ograniczenia:...
Lekki, zabawny, ukazujący perspektywę i kobiecą, i męską, a z zasady bardzo ergonomiczny poradnik dla par autorstwa znanej dziennikarki, działaczki społecznej, prezeski Fundacji Sukces Pisany...
Któż nie lubi łamigłówek$639 W końcu to perfekcyjne połączenie zabawy i nauki, które pozwala przyjemnie, a zarazem pożytecznie spędzić wolny czas. Rozwiązywanie poszczególnych zadań niewątpliwie...
Kolejne wydanie bestsellerowego poradnika dla rodziców i dzieci z ADHD uzupełnione o najnowsze informacje. Russel A. Barkley, autorytet w dziedzinie leczenia zaburzeń koncentracji uwagi pomaga...
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to z zasady tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w nieoczekiwanych...
Poznaj wyniki bezprecedensowego badania nad rozwojem osoby. Proces kształtowania się osobowości intryguje badaczy rozwoju, klinicystów oraz psychologów. Jest to najważniejsze i najistotniej...