To książka, którą w swej biblioteczce powinien posiadać każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najistotniej arcytrudnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu dane na temat biochemicznej...
W dobie coraz pokaźniejszej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia elementy. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące,...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko...
Jak pokonać przewlekły ból bez leków?Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest szczególnie złożony. Żeby określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, iż...
Samodyscyplina – cecha gwarantująca sukces. Za każdym razem marzyłeś o osiąganiu jak najkorzystniejszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, ale pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania adekwatnej liczby dobrych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a nie...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W...
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, iż istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energiii skuteczną ochronę przed...
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, aby mierzyć się z powszednimi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją...
Jak rozpoznać przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi? W jaki sposób uwolnić się od nękających cię chorób i skażenia toksynami, które codziennie zatruwają twój organizm. Aluminium, rtęć, ołów, arsen,...
Placebo siła sugestii czy realne uzdrowienie? Przyjęło się,wykorzystywany od wieków w medycynie efekt placebo tak naprawdę nic innego jak siła sugestii. Czy zatem możliwe jest uzdrowienie za pomocą...
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej osób, u których zdiagnozowano alzheimera, parkinsona, stwardnienie rozsiane czy choroby tarczycy. Schorzenia te uznaje się za dziedziczne i nieuleczalne,...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka nieszablonowa. Oferuje funkcjonalne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i jednostajny. Rita Keller opisuje...
Wieloletnia instruktorka jogi, pokazuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z starannymi ilustracjami i wskazówkami dotyczącymi ich realizowania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę...
Prozdrowotne drapanie skóryGua Sha to starodawna technologia terapeutyczna wywodząca się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane...
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia...
Metale ciężkie są nad wyraz toksyczne dla organizmu. Wywołują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia niepodatności,...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na sprawniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można produktywnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni...
Antidotum na rakaOrzeszki piniowe to źródło wyjątkowo wartościowej energii, a do tego są bogate w białko i błonnik. Zawierają kwas elagowy, który usuwa wolne rodniki, a tym samym zapobiega...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to jednocześnie leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są skuteczne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji,...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu konwencjonalnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej, a także technik...
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu albo grypie genialnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne parametry przeciwbakteryjne i...
Rewolucja w gotowaniu. Możesz jeść to co w głównej mierze i poprawić swoje zdrowie.dzisiaj to naprawdę osiągalne – starczy, że zmienisz sposób przygotowania posiłków.Gotowanie wg Pięciu Przemian to...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...