Bądź aniołem swego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, idealnych pomysłów i ergonomicznych rozwiązań. Prezentuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe...
Jabłka przyciągają wzrok interesującym kształtem, barwą i zapachem. Delektujemy się ich jędrnością, kruchością, soczystością, smakiem i aromatem. Dostarczają potrzebnych komponentów dla człowieka,...
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz...
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY„Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru...
przedstawiamy przepisy na bazie polskich owoców.Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami i sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz...
"Ta książka przyda się każdej osobie na diecie bezglutenowej. Zgromadzono tu nie tylko wiedzę o samej celiakii i wymogach diety, ale także m.in. Na temat radzenia sobie ze stresem czy...
Gwiazda wielkiego ekranu od dzisiaj na twoją wyłącznośćKate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice rewelacyjnego wyglądu i doskonałego samopoczucia. Spektakularna aktorka zdradza w swej książce, jak...
bezprecedensowa metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to nieprzeciętny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim...
Wracamy do korzeni i odkrywamy na nowo zapomniane przepisy. Dzięki modzie na eko coraz częściej przekonujemy się o wartości konwencjonalnych smaków. Kuchnia regionalna oparta jest na prostych...
Czy masz wrażenie, iż ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię znaczna liczba bodźców, powodując uczucie...
Francja to nie tylko zamki nad Loarą, cuda Paryża, brzegi Bretanii, wzgórza Prowansji, lecz także związane z regionami przysmaki. Oto przewodnik po „słodkiej Francji" – odszukacie w nim nie...
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest...
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu prędkim i nietrudnym do użycia sposobom na wzmocnienie układu niepodatnościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki oporności...
Jeżeli zastanawiasz się jak ukryć swoje kilogramy na plaży podczas nadchodzącego sezonu letniego, to znak,potrzebujesz stosownej diety, aby skutecznie odmienić swoją sylwetkę. "Dieta bikini....
Zielonym do góry to poradnik, który ma zainspirować do samodzielnego tworzenia miniogrodów we wnętrzach. Demonstruje rozwiązania alternatywne do tradycyjnej uprawy roślin na parapecie – zależnie od...
Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne dla zachowania zdrowia i korzystnej kondycji.Do...
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy...
Nowy rozmiar fermentacji – specyficzne napoje pełne zdrowych bąbelków! Jak zrobić domowe wino z jeżyn? Czy można fermentować igły sosny? Jak przygotować ocet jabłkowy? Szampan z kwiatów bzu, piwo...
Truskawki to jedne z najistotniej uznanych owoców. Ponieważ najlepiej smakują zerwane wprost z krzaczka, ich uprawa w przydomowych ogródkach, na działkach, tarasach i balkonach staje się coraz...
pokaźny potencjał dyni sprawił, że stała się kulinarnym hitem i pojawia się niemal w każdej karcie dań. Zaliczają się ją do zdrowej żywności – cenne są jej owoce, kwiaty i pestki. To dlatego...
Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji...
odporność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu niepodatności naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, że brakuje ci niepodatności? Ogarnia cię zmęczenie i często dopada...
Witajcie, miłośnicy robali i szydełkowi poszukiwacze przygód!Chwyćcie swój sprzęt badawczy (lupę, kubek z herbatą, szydełko, nożyczki i włóczkę) i podążajcie za nami do świata pełnego magii i...
Poznaj sekret szczęśliwej roślinnej rodziny! Bycie dobrym opiekunem rośliny nie oznacza jedynie hojnego obdarowywania jej wodą, połyskującymi doniczkami czy najkorzystniejszymi nawozami. Dzięki...