Jeśli fascynują cię asany, lecz obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, iż joga plus size...
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
Po prostu. Bez zapinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których komponenty odnajdziesz w każdym spożywczaku.Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto...
Stale rośnie ilość pań, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w...
W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o w pełni naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co zapewnia relaks i zdrowie. Wszyscy w...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
Kryzys ozdrowieńczy jest integralną częścią każdej terapii. Na ogół występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów choroby w...
Światowej sławy autorytet przedstawia dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszystkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki odszukasz kompletne informacje na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
W tym kompleksowym poradniku wyszukasz funkcjonalną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, iż ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione poprzez świadomość emocje i...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości....
konieczny ci nośnik danych, w którym możesz zebrać pomysły i doświadczenia, równocześnie te szalone, jak i codzienne?Kiedy wypełnisz ten dziennik wspomnieniami, dowiesz się, KIM NAPRAWDĘ JESTEŚ i...
Na każdej z 45 fotografii w tej książce znajdziesz niecodzienne szczegóły – zabawne i zaskakujące. Analizując zdjęcia wyłów detal, który gryzie się z resztą.Poddaj swój zmysł obserwacji próbie i...
użytkowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest bardzo proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała...
poprzez lata karmiliśmy się przetworzonym, prędkim i nieskomplikowanym w obsłudze jedzeniem. Zalatani, zalatani, zestresowani - wrzucaliśmy na talerz to, co było najbliżej. Wiemy już, że tak nie...
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swojego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie...
Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest konieczną częścią składową całego organizmu. Szczególnie niezbędną do...
Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde świeże zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swym...
Tarrasch był przekonany, że opracował podręcznik gry w szachy inny i oczywiście ulepszony od wszystkich innych poprzednich. W jego metodzie uczenia się pojęć podstawowych oraz gry środkowej jest...
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, iż można prosto przygotować w domu zdrowe...
Cierpisz na ból stawów? sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta...