Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde świeże zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swym wyglądzie zewnętrznym? A może czujesz się jak uczestnik z góry skazanej na porażkę bitwy o promienna urodę? Jeżeli odpowiedziałaś „tak" przynajmniej na jedno z tych pytań, zajrzyj do tej książki.

Sophie Uliano, guru urody i autorka bestsellerów z listy New York Timesa, sprawne rozwiązanie mogące zrewolucjonizować sztukę dbania o urodę. Dowiedz się jak wyglądać na wypoczętą i promienną bez bolesnych godzin spędzonych w gabinecie chirurga plastycznego czy stosowania destrukcyjnych kremów bądź balsamów.

W tej książce znajdziesz holistyczny program obejmujący żywienie, pielęgnację ciała i metody na odzyskanie młodości, takie jak joga, techniki oddechowe czy detoks. Otrzymasz sprawdzone dane o komercyjnych i naturalnych produktach do pielęgnacji osobistej.

Będziesz jeszcze mogła prosto i znikomym kosztem samodzielnie wykonać kosmetyki do mycia i pielęgnacji ciała. Poznasz także dużo przepisów kulinarnych na potrawy, które wzmocnią Twój organizm i odbudują skórę od środka.

Dzięki prostym ćwiczeniom odzyskasz poprawną postawę, pewność siebie i zaczniesz czerpać prawdziwą radość z każdego dnia. Wszystkie te informacje Autorka zebrała w postępowym 30-dniowym programie „piękna na zawsze", w którym radzi czytelniczkom jak za pomocą codziennych rutynowych działań być piękną nie tylko na sześć miesięcy, czy na rok, ale na zawsze!

Promienna i ciekawa każdego dnia. Tytuł ładna na zawsze Autor Sophie Uliano Tłumacz Anna Jurga Wydawnictwo Vital EAN 9788364278990 ISBN 9788364278990 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 408 Format 16.5x24x2.2 cm Rok wydania 2016 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.66 kg