Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych Ford Focus trzeciej generacji, produkowanych od IV 2011, z nadwoziami hatchback 3- i 5-drzwiowy oraz kombi 5-drzwiowe, wyposażonych w silniki...
Bogato ilustrowany podręcznik poświęcony naprawie mechanicznych podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych. Przedstawiono w nim zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy w trakcie...
W tym kompleksowym poradniku odnajdziesz ergonomiczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
świeże WYDANIE ŚWIĄTECZNEGO BESTSELLERA – Z MIEJSCEM NA TWOJE NOTATKI TO KSIĄŻKA NA ŚWIĘTA, ale NIE TYLKO. Opowiadam o tym, jak oswoić i zaczarować zimę. Co zrobić, aby ten skomplikowany czas...
Uwielbiamy zdrowy, dynamiczny tryb życia. Biegamy, wspinamy się, jeździmy na rowerach. Oboje kochamy podróże, choć nasze gusta w kwestii temperatur widocznie się różnią. Czasem wyjeżdżamy osobno,...
Prawdziwe piękno tkwi w nas, lecz trzeba znaleźć spokojny moment, by je odkryćvTo książka, do której za każdym razem możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym,...
Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na za każdym razem! Wielokrotnie zdarzało ci się...
Jeśli twoje dziecko po raz kolejny ma napad złości, a tobie przychodzi do głowy jedynie: „Znowu jest niegrzeczne!”, oznacza to,potrzebujesz zmienić swoje myślenie i rozumienie jego zachowania....
Pewnie niemało razy słyszałaś, iż powinnaś słuchać swojego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie za każdym razem jest to prawda! Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który...
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, żeby odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! starczy tylko kilka sprawdzonych...
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna dobra dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko proponuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy...
Bogato ilustrowany profesjonalny poradnik dla użytkowników samochodów osobowych BMW linii 1 stworzonych od września 2004 do sierpnia 2011, z nadwoziami 5-drzwiowym (wariant E87), 3-drzwiowym...
Czy zdajesz sobie sprawę,choćby 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej –...
Kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i sporo więcej... "Pies na medal" to współczesna linia poradników dla właścicieli psów popularnych ras, napisana i tłumaczona...
Jesteś rodzicem znikomego dziecka padającym z niewyspania, bo Twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, lecz przeraża Cię wizja nieprzespanych nocy, którą...
Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych Volkswagen Passat siódmej generacji (B7, rodzaj C3), produkowanych od listopada 2010 do października 2014 w wersjach sedan i kombi (Variant),...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, produktywnych metod...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, usunąć ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
W książce opisano budowę, dane technologiczne, zasady eksploatacji, sposób wykonywania czynności obsługowych i prostych napraw skuterów WFM Osa M50 (silnik 150 cm3) i M52 (silnik 175 cm3),...
Bogato ilustrowany, profesjonalny poradnik dla wszystkich posiadaczy i użytkowników samochodów osobowych Mazda 323 czwartej generacji, wytworzonych od roku 1989, modeli 323 Hatchback, 323 Sedan,...
Widelec zamiast noża to szczególna książka, która w prosty, przystępny i obiektywny sposób prezentuje korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała...
W książce przedstawiono wszystkie serie wąskotorowych wagonów spalinowych (zwanych również motorowymi) wykorzystywanych w Polsce od 1926 roku do początku XXI wieku, na kolejach o szerokości torów:...
Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.Dawno temu marzyliśmy, iż pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego...