Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby, a także osiągnąć upragniony relaks! starczy tylko kilka sprawdzonych ćwiczeń oddechowych, terapii i prosty trening umysłu.

Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i medycyny integracyjnej, odkryją przed Tobą tajemnice działania układu przywspółczulnego i pokażą, w jaki sposób trwale aktywować tryb regeneracji organizmu. Dowiesz się, jak dobrze oddychać, by skutecznie stymulować nerw błędny, poznaj technikę PO-mieszania i PO-wiązania, a także odkryjesz, dlaczego Twój mózg kocha stres, mimo że nie umie sobie z nim poradzić.

Aktywacja układu przywspółczulnego kluczem do dobrego zdrowia! Tytuł Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, polikwidować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację Autor Ursula Eder,Franz J.

Sperlich Tłumacz Katarzyna Łazarska Wydawnictwo Vital EAN 9788381687294 ISBN 9788381687294 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 280 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1