Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów rąk? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Odkryj konwencjonalne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie poprawiające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i ukazuje, jak...
TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, posiadająC MNIEJ, lecz JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany poprzez bohaterów lubianych dokumentów Minimalizm: Czas na...
Dieta ketogeniczna dla zalatanych – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując sukcesy przyjaciół czy wspierając ich w robieniu...
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru wydajności fizycznej. Hof, znany także jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swego organizmu i...
W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney demonstruje, jak w punkcie styku między bodźcem a...
Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko renomowanej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło...
Poradnik zawiera ergonomiczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku,...
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na poprawne i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! wyszukasz w...
Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, lecz czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi problemom, z którymi musimy się borykać na...
Podążaj za marzeniami - obódź w sobie uśpione talenty Tara Mohr – specjalistka z dziedziny przywództwa – kieruje swój przekaz do wszystkich kobiet ulegających wewnętrznym obawom, wynikającym z...
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najszczególniej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Masz insulinooporność i myślisz, iż już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swojego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz...
we wnętrzu wyszukasz: jak prowadzić zdrowy tryb życia jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się składników przepisy na dania i...
nowe, uaktualnione i wzbogacone wydanie jednego z najlepszych poradników dla pań! Bestsellerowy podręcznik asertywności dla pań. Czy chcesz: umieć powiedzieć „nie” niewątpliwie siebie i spokojem,...
Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiony post dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo...
Post dla zdrowia - dlaczego trzeba pościć$578 Większość ludzi je bezustannie przez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od...
Zdrowie zakręcone w słoikach Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską to kolejna książka ukazująca różnorodność kuchni roślinnej. Kiszonki wspomagają układ niepodatnościowy i pokarmowy, ponieważ...
funkcjonalny, bogato ilustrowany poradnik pokazuje techniki masazu klasycznego kregoslupa. Przy kazdej technologii odszukasz zasady oraz dzialanie, a na zdjeciach zobaczysz kolejne etapy wykonania...
Niektórzy będą wkurzeni. Niestety, nie znam ulepszonego - a przy tym mniej drastycznego od tragedii, wypadku, nieszczęścia - sposobu, żeby zatrzymać się w tym szalonym biegu i zacząć się...
Książka przeznaczona rodzicom dzieci wczesno-szkolnych i nastolatków. Gromadzi przepisy z prostymi informacjami opartymi na doświadczeniach norweskich rodziców, gdzie praktyka dobrego żywienia...
Świadome wsparcie dla dzieci i rodziców Susan Kaiser Greenland przeprowadza nas wydajne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci i młodzieży, kontrolowania emocji i reagowania na każdą...