Każdy cukrzyk unikatową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny...
Hatha joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najistotniej lubianych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje z reguły na pozycjach ciała zwanych asanami,...
To książka, którą w swojej biblioteczce powinien posiadać każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najszczególniej skrajnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu dane na temat biochemicznej...
To NIE jest kolejny poradnik o stylu, kropkach i przecinkach, po przeczytaniu którego wiesz, iż nic nie wiesz. To zestaw narzędzi, reguł i sprawdzonych technik, które sprawią, że będziesz pisać...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko...
W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia komponenty. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak...
Samodyscyplina – cecha gwarantująca sukces. Za każdym razem marzyłeś o osiąganiu jak najkorzystniejszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, ale pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to...
Jak rozpoznać przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi? W jaki sposób uwolnić się od nękających cię chorób i skażenia toksynami, które codziennie zatruwają twój organizm. Aluminium, rtęć, ołów, arsen,...
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, by mierzyć się z powszednimi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją...
Jak pokonać przewlekły ból bez leków?Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest bardzo złożony. Żeby określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, że musi...
Placebo siła sugestii czy realne uzdrowienie? Przyjęło się,używany od wieków w medycynie efekt placebo tak naprawdę nic innego jak siła sugestii. Czy zatem osiągalne jest uzdrowienie za pomocą...
Nowy, znakomity sposób na odstresowanie! błyskotliwe, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdolności plastyczne, manualne i wyobraźnię. Dla...
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów...
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej osób, u których zdiagnozowano alzheimera, parkinsona, stwardnienie rozsiane czy choroby tarczycy. Schorzenia te uznaje się za dziedziczne i nieuleczalne,...
To nie jest kolejny poradnik o roli historii w prezentacjach i wystąpieniach. To narzędzie edukacyjne, którego natychmiast użyjesz w swej pracy. Fiszka po fiszce wytrenujesz nową kompetencję i...
Metale ciężkie są wyjątkowo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia wytrzymałości,...
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia...
Wieloletnia instruktorka jogi, ukazuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z skrupulatnymi ilustracjami i wskazówkami dotyczącymi ich realizowania. Dzięki informacjom przedstawionym poprzez...
Prozdrowotne drapanie skóryGua Sha to starodawna technologia terapeutyczna wywodząca się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane...
urokliwe maskotki amigurumi – 50 najróżniejszych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Starczy opanować kilka nietrudnych splotów niezbędnych do wydziergania podstawowego donuta, a...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to jednocześnie leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są produktywne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji,...
Antidotum na rakaOrzeszki piniowe to źródło szczególnie wartościowej energii, a do tego są bogate w białko, a także błonnik. Zawierają kwas elagowy, który eliminuje wolne rodniki, a tym samym...
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie nieprzeciętnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne parametry przeciwbakteryjne i...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu tradycyjnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik...