Wieloletnia instruktorka jogi, demonstruje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z starannymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym poprzez...
Prozdrowotne drapanie skóryGua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z konwencjonalnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje poręczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i stabilny. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi,...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to równocześnie leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są produktywne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji,...
Antidotum na rakaOrzeszki piniowe to źródło bardzo wartościowej energii, a do tego są bogate w białko, a także błonnik. Zawierają kwas elagowy, który eliminuje wolne rodniki, a tym samym...
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie idealnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne atrybuty przeciwbakteryjne i...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu tradycyjnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na efektywniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można sprawnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...
Księga zdrowia psa i kota to przystępny poradnik, w którym dr Gary Richter omawia wywodzącą się z wielu kultur medycynę tradycyjną oraz współczesne techniki leczenia. Demonstruje potwierdzone...
W języku angielskim słowo writer rozumie się wyjątkowo szeroko - oznacza właściwie każdego, kto pisze. W języku polskim jedynie autorzy literatury beletrystycznej posiadają prawo używać...
Rewolucja w gotowaniu. Możesz jeść to co najczęściej i poprawić swoje zdrowie.teraz to naprawdę możliwe – wystarczy, iż zmienisz sposób przygotowania posiłków.Gotowanie wg Pięciu Przemian to bardzo...
Odnoszenie imponujących sukcesów i zdobywanie sporych pieniędzy wydaje się wyjątkowo trudne. Zdecydowanej większości ludzi to się po prostu nie udaje! Trzeba posiadać niemało szczęścia i prawidłowe...
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz zlikwidować ból i napięcie w ciężko pracujących...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, iż każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Rozmowy z końmi w ich języku Naucz się rozumieć mowę twojego konia i odpowiedz mu w jego języku! Każdy ruch konia – drgnięcie skóry, powiększenie nozdrzy, mrugnięcie, machnięcie ogonem – może być...
Nanoakwarium to pierwszy na polskim rynku wydawniczym duży poradnik dotyczący nanoakwarystyki, czyli zakładania i pielęgnacji nad wyraz niewielkich zbiorników akwariowych. Dziedzina ta jest jedną z...
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz korzystne samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną...
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to nieszablonowa publikacja na polskim rynku. Mieści zestawy asan przypasowane do potrzeb pań z uwzględnieniem poszczególnych...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są wyśmienite: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi,...
Terapie tlenowe na niemało dolegliwościTlen jest niewidoczny, konkretny i życiodajny. Im więcej dowiadujemy się o jego leczniczych właściwościach, tym bardziej poznajemy tkwiący w nim niewiarygodny...
Jak wygrać z rakiem – emocje w walce z rakiemKiedy słyszysz od lekarza, iż zdiagnozowano u ciebie raka, emocje sięgają zenitu i kolana ci się uginają. Taka informacja wbija w ziemię, wywracając...
Narastający stres, lęki, niejednokrotnie też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji,...