Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie...
U około 40 procent panów i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swoim życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie...
Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem, a także higienę snu. Jednak coraz...
Każdy z nas ma zdolności do samoleczenia Ta książka podpowie Ci jakie produkty spożywcze powinieneś jeść, a jakich unikać, jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka lub jeśli chcesz uniknąć zachorowania na...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, aby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Leczenie lęku bez leków jest realne - wystarczą dieta przeciwlękowa i zdrowe odżywianie Według najnowszych badań naukowych zaburzenia lękowe są najpowszechniejszą dolegliwością związaną ze zdrowiem...
Lipodemia czyli obrzęk tłuszczowy.przejrzyj, jakie są objawy tej podstępnej choroby. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz, iż Twoja walka o zgrabną sylwetkę nie przynosi efektów. Lekarz uważa, że...
Reset metabolizmu. Dowiedz się, jak zadbać o zdrową wątrobę i skuteczny detoks Myśląc o tym, jak szybko schudnąć i przywrócić ulepszoną przemianę materii, wyjątkowo rzadko zaczynamy od wątroby. A...
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze, a...
Wieloletnia instruktorka jogi, demonstruje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich realizowania. Dzięki informacjom przedstawionym poprzez...
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a używane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, niezbędnie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Wyszukasz w niej...
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak błyskawicznie schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z...
przejrzyj czy ten problem dotyka też Ciebie Prawie 30 milionów pań zmaga się z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa,...
Bańkoterapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie udoskonalać krążenie, uśmierzać ból, likwidować toksyny z organizmu i aktywować układ wytrzymałościowy....
To książka dla początkujących, jak i nowoczesnych sympatyków diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków przypasowane do twoich potężnych potrzeb, które posiadają na celu...
Co na ból barku? Czy odczuwasz nieustający, kłujący ból barku, który zakłóca Twój sen, a praca staje się koszmarem? Czy zwykłe czynności powodują Ci ogromną trudność? Cierpisz nieustannie na...
W książce odnajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką...
Czy płukanie gardła wodą utlenioną albo jej picie jest bezpieczne? Czy nadtlenek wodoru jest produktywny w leczeniu trądziku, łuszczycy albo grzybów candida? Odpowiedzi na te pytania odnajdziesz w...
Choroba Alzheimera - zmora XXI wieku Mimo postępu medycyny, jak też stosowania wielu naturalnych sposobów na starzenie się mózgu i choroby neurodegeneracyjne, coraz częściej spotykamy się z...
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy...
Nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Gdy leczenie odbywające się w ramach klasycznej...
Niedoczynność tarczycy Hashimoto - nietrudna do zbagatelizowana, ciężka w skutkach Choroba Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy) jest jedną z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych...
Cierpisz na bezsenność? Zainteresuj się swoim… nadgarstkiem. Uciskanie znajdującego się tam punktu Serce 7 uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki,...