Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią w dodatku nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja?• Jak często dotyka nastolatki?• Jak ją rozpoznać i...
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie sporo wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych...
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
"Aby osiągnąć nadzwyczajne wyniki, musisz się skoncentrować. Skupienie uwagi przekłada się na ulepszoną sprawność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma...
Najpopularniejsza włoska seksuolożka otwiera drzwi do swojego gabinetu Jak w pełni czerpać przyjemność z seksu? Pozbywając się ograniczeń! Nada Loffredi, ekspertka w dziedzinie seksuologii i...
Pragniesz poprawić swoje życie? Zawalcz o swoje szczęście i udowodnij światu, iż to od Ciebie zależy Twój własny los. Uparcie idź przed siebie i osiągaj ambitne cele.Warto jest walczyć o własne...
Czemu moje ciało jest inne niżeli ciała kolegów? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego ciągle chodzę taki wkurzony? I na ogół: czy to normalne, co się ze mną dzieje? Dojrzewasz… i dobra...
Epoka buntu inicjuje się właśnie terazCzy wiesz, iż słowa „dom" i „dominacja" posiadają ten sam rdzeń, a łacińska familia (rodzina) pochodzi od słowa famulus oznaczającego niewolnika?Czy...
Trudno sobie wyobrazić świat bez szkoły. A może właśnie to powinniśmy dziś zrobić$154 Czego uczy nas szkoła$155 Czy poza tabliczką mnożenia nie wpaja w nas uległości, bierności, posłuszeństwa,...
Tapicerowanie jest prostsze, aniżeli myślisz! Chcesz przywrócić połysk staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, lecz boisz się, że to mission impossible? Tapicerować może każdy. Wystarczą zapał,...
Twój mózg jest nadzwyczajny FABIEN OLICARD„MÓZG JEST idealnY, A ZWŁASZCZA TWÓJ” – TWIERDZI znany francuski mentalista i ukazuje, jak MOŻESZ rozwinąć jego potencjał.A dowodem na to, że mówi prawdę...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze bezkonkurencyjny. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi...
Odkryj prawdziwy smak najszlachetniejszego napoju na świecie Saga, ice tea, matcha. Biała, zielona, czarna. Angielska, tybetańska, chińska. Czy jest na świecie coś różnorodnego i wielokulturowego...
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, lecz...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj pomieszczenie dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w...
Książka przybliża specyfikę sytuacji rozwodowej rozumianej jako procesu przebiegającego w trzech fazach: okresu nasilonego konfliktu małżeńskiego poprzedzającego decyzję o rozstaniu, okresu...
„Zaradnik terapeutyczny. Jak pracować z seniorami w domu pomocy społecznej?" pozostał napisany, aby zaradzić zróżnicowanym trudnym sytuacjom, które mogą pojawić się w pracy terapeuty oraz, gdy...
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się kompletnie ich usunąć. Problem się inicjuje, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się,...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nietrudne. Na podejmowane decyzje mogą wpływać rozmaite ograniczenia:...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej aniżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o...
Książka ma skłonić seniora do aktywności intelektualnej, pomóc mu w nawiązaniu więzi międzypokoleniowych i zachęcić do wyjścia z domu i aktywności społecznej.Publikacja ma charakter poradnikowy i...
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w skomplikowanych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. "Self-Regulation....
Każdy niekiedy się martwi. Problem rozpoczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Joga? To nieprzystępne?z pewnością nie proste. Ścieżka jogi konwencjonalnej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą bezkompromisową. W formie niezmienionej jest dziś...