Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się". Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wskazanym przez autorkę planem,...
Poradnik napisany poprzez fachowego dietetyka dziecięcego. Opisuje żywienie dziecka w pierwszych 3 latach życia zgodnie z aktualnymi zaleceniami WHO (Światowej Organizacjo Zdrowia). Zawiera szereg...
Kuchnie świata obfitują w potrawy z owocami, warzywami i przyprawami, którym od dawien dawna przypisuje się moc afrodyzjaków, działających na wszystkie zmysły i wzmagających apetyt na miłość. Są...
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego modna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka modnego bloga „Mity kontra...
Czy za każdym razem około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opuszczenia stanowiska pracy? Te objawy są oczywiste – to PORA NA LUNCH!Dlaczego własnoręcznie...
Wiek to stan umysłu. Co zrobić, by czuć się młodo w wieku dojrzałym? Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna...
idealne przepisy z jajkiem w roli głównej.Jajko jakie jest, każdy widzi. Jak smakuje – no właśnie, to wcale nie musi być oczywiste! Sposobów na jego podanie jest całe niemało. Można próbować...
Romantyczna kolacja we dwoje powinna się zacząć od lekkiej, pobudzającej apetyt przekąski, po której nastąpi wytworne danie, a zakończy ją deserem z czekolady albo truskawek, które powszechnie...
Zbiór oryginalnych pomysłów na malowane buźki, maski, stroje karnawałowe, przebrania na Halloween, ładne kreacje urodzinowe, kostiumy na szkolne przedstawienia i inne okazje. Autorka pokaże, jak...
W każdej książce przepisy na 100 niedużych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego′w biegu", dbającego o linię, ceniącego oryginalną estetykę. Nadzwyczajny pomysł na...
Jak wylądować bezpiecznie na planecie zwanej życiemWyposażeni w genetyczny pakiet startowy ruszamy podbijać świat. Po sprawdzeniu prognozy pogody i skontrolowaniu naszej maszyny zajmujemy pas...
Jedyna książka o urządzaniu wnętrz, jaką powinieneś przeczytać. Koniec nudnych wnętrz z katalogu, dosyć mebli z sieciówki, stop niekończącym się remontom, walającym po mieszkaniu drabinom i...
Szczeniakowo to kompleksowy poradnik dotyczący posiadania psa, skierowany do dwóch grup odbiorców: - osób, które pierwszy raz w życiu decydują się na zakup/adopcję czworonożnego pupila. Rozdziały...
Coraz bardziej znany i coraz częściej stosowany także w Polsce! Jego i możliwości użycia i korzyści dla zdrowia są dużo pokaźniejsze, aniżeli powszechnie się uważa. Dlaczego olej kokosowy możemy...
Książka dostarcza podstawowych, ale wystarczających informacji na temat pielęgnacji ponad 150 najpopularniejszych roślin pokojowych i balkonowych. W części ogólnej zawarte są dane na temat wyboru...
Która dieta jest najkorzystniejsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, by być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z wielkim doświadczeniem codziennie w swym gabinecie...
Ta książka to wariant dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło...
Kilkadziesiąt najpopularniejszych roślin wodnych, które można zasadzić w ogrodowym oczku wodnym. Opis rośliny, jej kryteria i warunki uprawy. Książka ilustrowana licznymi zdjęciami.
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna lubiana dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia,...
Borussia Dortmund, to obecnie obok Bayernu Monachium najlepszy klub w Bundenslidze, z sporymi ambicjami w Lidze Mistrzów. Dla polskich kibiców piłki to klub szczególny ze względu na "polskie...
Stwórz idealne dzieła sztuki krok po kroku znakomita sugestia równocześnie dla dopiero początkujących przygodę z rysunkiem, jak i dla doświadczonych artystów. Od podstawowych ćwiczeń kreski i stylu...
Broszura mieści opis najpopularniejszych dekoracyjnych roślin doniczkowych, które mogą stać się ozdobą każdego mieszkania. Są wśród nich rośliny o dekoracyjnych liściach, kwiatach i owocach, palmy,...
rewelacyjny ogród trudno sobie wyobrazić bez kwiatów – roślin jednorocznych, dwuletnich, wieloletnich i krzewinek, oszałamiających bogactwem kształtów, odcieni i zapachów. Ładny ogród, wbrew...
nawet najmniejszy balkon i taras można zaaranżować tak, aby stworzyć nieznaczny zielony azyl, zapewniający wytchnienie, cieszący oczy i wzbudzający zachwyt. Zaprezentowane w tej publikacji rośliny...