Ta książka to wariant dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży.

Ksiązka gromadzi także przemyślenia - te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu w dodatku wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych pań wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.

Od wydawcy:,,CIĄŻA FIT"-NOWA KSIĄŻKA NATALII GACKIEJ-DRESSLER, ZNANEJ I renomowanEJ TRENERKI, MISTRZYNI ŚWIATA W FITNESSIE SYLWETKOWYM i DIETETYCZKI - TO OBOWIĄZKOWA POZYCJA DLA AKTYWNYCH PAŃ, KTÓRE Z POWODU CIĄŻY NIE CHCĄ DIAMETRALNIE ZMIENIAĆ STYLU ŻYCIA.

OGRANICZAĆ ĆWICZEŃ CZY WPROWADZAĆ PODPORZĄDKOWANEJ CIĄŻY DIETY. TO PORADNIK PEŁEN CENNYCH SPOSTRZEŻEŃ DLA PRZYSZŁYCH MAMI SPISYWANYCH NA BIEŻĄCO DOŚWIADCZEŃ AUTORKI. CZYTELNICZKI ZNAJDĄ TU PLAN TRENINGOWY, PORADY ŻYWIENIOWE oraz ZBIÓR PORAD ZAPRZYJAŹNIONEJ POŁOŻNEJ.

NATALIA GACKA-DRESSLER SZCZERZE DZIELI SIE POZYTYWNYMI I NEGATYWNYMI PRZEMYŚLENIAMI O CIĄŻY, ZDRADZA TAKŻE. JAK RADZIŁA SOBIE W KRYZYSOWYCH SYTUACJACH. TAKIE UJECIE TEMATU TO RZADKOŚĆ W TYTUŁACH POŚWIECONYCH TEJ TEMATYCE.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.