Nie jest prostą sprawą „poprawnie o sobie myśleć", zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością, nie dziedziczymy jej w genach. Nie wystarczy...
Cierpisz na problemy z koncentracją? nieraz jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz...
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długotrwałym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie polepszające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i przedstawia, jak zbratać...
Dieta ketogeniczna dla zaganianych – coś więcej aniżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Otoczenie stanowczo oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy fason życia i w jakich warunkach oraz towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i obecność...
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę kompletnie roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana błyskawicznie zaowocowała poprawą...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy fason życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia,...
Jesteś nad wyraz wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? z łatwością odczuwasz przesyt bodźcami i szczególnie emocjonalnie...
Post dla zdrowia - dlaczego trzeba pościć$578 Większość ludzi je nieustannie przez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od...
Wcześniak to każde dziecko urodzone przed ukończeniem 37. Tygodnia ciąży. [...] Na samym początku życia, zwłaszcza gdy poród nastąpił przed 32. Tygodniem ciąży, musi pokonać długą drogę,...
Na temat autyzmu i zespołu Aspergera napisano niemało książek, jednak w większości skierowane są do osób neurotypowych albo ich autorami są autystyczni dorośli, którzy dzieciństwo i okres...
Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. By złagodzić objawy lęku i depresji, miliony ludzi...
Który piłkarz Górnika Zabrze złamał w trakcie kariery aż dziewięć palców? Po czyim weselu piłkarze wracali do domów w łyżce koparki? Który trener Górnika jako komponent treningu...
przez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Nakłaniają nas, byśmy przestali...
Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia!Czy zdrowe odżywianie jest drogie?Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?Jak odróżnić produkty, które służą...
Ubrania opowiadają twoją historię, nawet kiedy milczysz. Decydują o tym, jak odbierają cię inni,z reguły, jak ty odbierasz samą siebie. W tej książce odnajdziesz prostą instrukcję obsługi mody....
Publikacja zawiera komplet wierszy oraz ćwiczeń do użycia w trakcie terapii dysleksji i dysortografii dla uczniów klas IV–VI. Przedstawiony materiał ortograficzny nie tylko pomaga doskonalić...
Lekki, zabawny, przedstawiający perspektywę i kobiecą, i męską, a z reguły bardzo ergonomiczny poradnik dla par autorstwa znanej dziennikarki, działaczki społecznej, prezeski Fundacji Sukces Pisany...
Czy w trampkach można iść na wielką galę? Czy legginsy powinny znaleźć się w szafie każdej kobiety? Czy w bluzie z kapturem można być prawidłowo ubranym? Czy T- shirt można nosić w każdym wieku?...
Trzeba być szaleńcem, aby jeść to, co zerwie się na łące albo w lesie? Wcale nie! starczy chęć odkrywania nowych smaków, korzystanie z rad popartych wiedzą i odrobina kulinarnej fantazji.Kaja...