Ajurweda holistyczna medycyna indyjska Ajurweda, co oznacza wiedzę o życiu albo naukę życia, jest najstarszym systemem opieki zdrowotnej na świecie. To niesamowite! Godnym uwagi jest to, iż...
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko ilość seniorów,typowo ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie...
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i obfita część Twojego życia kręci się wokół jedzenia, to prawidłowo trafiłeś. Ta książka podpowie Ci jak w...
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, przedstawia program żywieniowy połączony z...
Zabawy w wieku niemowlęcym sa potrzebnym elementem w prawidłowym rozwoju dziecka i budowaniu jego późniejszych zdolności przyswajania wiedzy. Książka pokazuje proste i przyjemne gry i zabawy...
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który...
W książce odszukasz szereg badań naukowych na temat stymulacji wytrzymałości naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne wydajnie zwalczają bakterie i wirusy powodujące choroby, takie...
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat Kto z nas nie marzy o długim, a z reguły zdrowym życiu? Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzięki którym będzie...
Wszyscy należycie wiemy, jak ważna jest efektywność fizyczna, lecz dopiero zaczynamy rozumieć, iż mózg również trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, nieskomplikowane w wytwarzaniu kostki albo wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt...
Chcesz wiedzieć, jak momentalnie schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego...
Masaż powięzi na zdrowy kręgosłup Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu odczuwał sztywność szyi i karku, dyskomfort w okolicach łopatek czy ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Stres, ciągłe...
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najmocniej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej...
Odkryj medycynę XXI wiekuTo od odżywiania zależy Twoje zdrowie i to ono stanowi skuteczną, a zarazem gratisową medycynę naszych czasów. Poznasz metody odżywiania, których wydajność pokonywania...
dzięki czemu poradnikowi, przedstawiającemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak momentalnie...
Dieta ketogeniczna dla peskatarian - jak ekspresowo schudnąć, wzmocnić oporność i zredukować stany zapalne dzięki zdrowemu odżywianiu Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Choć momentalnie...
rewolucyjny poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej aniżeli mężczyźni i poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować...
Kochasz kolorowe kule kąpielowe? lubisz peelingi i maseczki? Sklepy z pachnącymi kosmetykami przyciągają cię jak magnes? Oto książka dla ciebie! Jej autorkami są dwie amerykańskie nastolatki,...
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy...
Jakie znaczenie mają zmysły$343 Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszystkich zaburzeniach zmysłów oraz jak je leczyć, dowiesz się z X tomu serii,,Medycyna holistyczna"....
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w nieprzeciętnym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po...
Dieta ketogeniczna - sposób na szczupłą sylwetkę, eliminację chorób i... Stanów zapalnych! W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała na popularności przeważnie ze względu na jej działanie...
kolekcja książek ''Smaczna kuchnia'' posiada zbiór nadzwyczajnych,smakowitych potraw, nietrudnych do przygotowania dla każdego, kto choć trochę interesuje się kulinariami. Nasze...
Jak wzmocnić oporność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak wyjątkowo ważna jest dbałość o wytrzymałość organizmu. Bez niej jesteśmy narażeni na bezustanne ataki ze...