Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem i higienę snu. Jednak coraz obszerniejszą...
Każdy z nas ma zdolności do samoleczenia Ta książka podpowie Ci jakie produkty spożywcze powinieneś jeść, a jakich unikać, jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka lub jeśli chcesz uniknąć zachorowania na...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, żeby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Lipodemia czyli obrzęk tłuszczowy.sprawdź, jakie są objawy tej podstępnej choroby. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz, że Twoja walka o zgrabną sylwetkę nie przynosi efektów. Lekarz uważa, że...
Leczenie lęku bez leków jest możliwe - wystarczą dieta przeciwlękowa i zdrowe odżywianie Według najnowszych badań naukowych zaburzenia lękowe są najpowszechniejszą dolegliwością związaną ze...
Reset metabolizmu. Dowiedz się, jak zadbać o zdrową wątrobę i produktywny detoks Myśląc o tym, jak momentalnie schudnąć i przywrócić udoskonaloną przemianę materii, nad wyraz rzadko zaczynamy od...
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze, a...
Wieloletnia instruktorka jogi, pokazuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę...
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a wykorzystywane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, potrzebnie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności....
Co na ból barku? Czy odczuwasz nieustający, kłujący ból barku, który zakłóca Twój sen, a praca staje się koszmarem? Czy zwykłe czynności sprawiają Ci ogromną trudność? Cierpisz bezustannie na...
Bańkoterapia wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie udoskonalać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth...
przejrzyj czy ten problem dotyka ponadto Ciebie Prawie 30 milionów kobiet zmaga się z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa,...
Nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Gdy leczenie odbywające się w ramach konwencjonalnej...
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w...
Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku. Czy działania korekcyjne rodzaju okulary, szkła kontaktowe, operacja laserowa lub...
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skupić? Odczuwasz różne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie choćby na najpopularniejsze leki, suplementy diety,...
Niedoczynność tarczycy Hashimoto - łatwa do zbagatelizowana, ciężka w skutkach Choroba Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy) jest jedną z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI...
Endometrioza to choroba, która dotyka ponad 2 miliony Polek! Kobiety skarżą się na okropny ból w podbrzuszu przed, w czasie albo po miesiączce. Do tego często dochodzi ból w okolicy odcinka...
Z roku na rok ilość chorych na boreliozę rośnie! sprawdź, czy Ty lub Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na nią cierpisz? W tym kompleksowym poradniku, renomowany...
Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów...
Odkryj Jin Shin Jyutsu – tradycyjną japońską sztukę uzdrawiania, która, podobnie jak akupresura, jest oparte na przywróceniu równomiernego przepływu energii życiowej w kanałach energetycznych....
Czy płukanie gardła wodą utlenioną lub jej picie jest bezpieczne? Czy nadtlenek wodoru jest wydajny w leczeniu trądziku, łuszczycy lub grzybów candida? Odpowiedzi na te pytania wynajdziesz w tej...
To książka dla początkujących, jak i innowacyjnych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich solidnych potrzeb, które mają na celu...