To NIE jest kolejny poradnik o manipulacjach, który przeczytasz i błyskawicznie o nim zapomnisz. To narzędzie edukacyjne, dzięki któremu nauczysz się rozpoznawać 34 manipulacje, którym najczęściej...
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i pokaźna część Twojego życia kręci się wokół jedzenia, to korzystnie trafiłeś. Ta książka podpowie Ci jak w...
W książce odszukasz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne sprawnie zwalczają bakterie i wirusy powodujące choroby, takie jak...
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, przedstawia program żywieniowy połączony z...
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który...
Czym jest dieta ketogeniczna$3398 Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To również rewolucyjna metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć...
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego...
To NIE jest kolejny poradnik, jak być mądrym po szkodzie. To narzędzie edukacyjne, dzięki któremu nauczysz się przekuwać w sukces to, co na pierwszy rzut oka wydaje się porażką. Dowiesz się, jak...
To NIE jest kolejny podręcznik do statystyki. Ani zestaw dowodów na to, iż statystyki kłamią. To ergonomiczny kurs zadawania demaskujących pytań tym, którzy statystykami manipulują. Naucz się...
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, iż gdy człowiek dozna „czterech...
Masaż powięzi na zdrowy kręgosłup Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu odczuwał sztywność szyi i karku, dyskomfort w okolicach łopatek czy ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Stres, ciągłe...
Odkryj medycynę XXI wiekuTo od odżywiania zależy Twoje zdrowie i to ono stanowi produktywną, a zarazem bezpłatną medycynę naszych czasów. Poznasz metody odżywiania, których skuteczność pokonywania...
dzięki temu poradnikowi, ukazującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak błyskawicznie schudnąć,...
Dieta ketogeniczna dla peskatarian - jak szybko schudnąć, wzmocnić oporność i zredukować stany zapalne dzięki zdrowemu odżywianiu Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Choć momentalnie...
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy...
Jakie znaczenie mają zmysły$343 Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszystkich zaburzeniach zmysłów i jak je leczyć, dowiesz się z X tomu serii,,Medycyna holistyczna"....
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niezrównanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po...
Czego się nauczysz$1980 Zdecydowałem się stworzyć te fiszki z kilku powodów. Najważniejszy jednak da się streścić w dwóch zdaniach: Ludzie szukają szczęścia tam, gdzie go nie ma i gdzie go nie...
Dieta ketogeniczna - sposób na szczupłą sylwetkę, eliminację chorób i... Stanów zapalnych! W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała na popularności z reguły ze względu na jej działanie...
Jak wzmocnić niepodatność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak szczególnie ważna jest dbałość o oporność organizmu. Bez niej jesteśmy narażeni na bezustanne ataki...
Wiedza naszych przodków aktualna do dziśW przyrodzie występuje pokaźny wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością odżywczych...
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak korzystnie oddychać. Dzieli się doświadczeniami w wykorzystywaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów....
Masaż tantryczny wasze remedium na korzystny seks Zdawałoby się, że masz więcej czasu dla siebie i swego partnera dzięki wszelkim udogodnieniom i nowinkom technicznym. Nic bardziej mylnego. Tempo...
Joga to łagodny sposób na ulepszenie elastyczności i wprowadzenie do swego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć sprężystość, czy...