Awokado - Heather Thomas

Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest wspaniałym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego.

Zaliczane do superżywności awokado jest nie tylko zdrowe, ale też niezwykle smaczne, dlatego zmienia posiłki we świetną ucztę. Ta książka zawiera ponad pięćdziesiąt przepisów z zastosowaniem awokado. Zacznij od pysznych przekąsek, które możesz przygotować w kilka minut.

Wypróbuj pomysłowe sałatki i kolorowe dania w wersji na ciepło i na zimno, które są prawdziwą bombą witaminową. Poznaj przepisy na oryginale i zdrowe desery z awokado, którymi zaskoczysz całą rodzinę.

Czytelny układ stron, proste przepisy i efektowne zdjęcia sprawią, że każde danie przygotujesz z łatwością. W książce znajdziesz również propozycje przepisów dla wegetarian, osób dbających o linię, a także dla zwolenników ostrzejszych smaków.

__ O autorce Heather Thomas - autorka licznych książek kulinarnych, współpracowała ze wszystkimi ważnymi organizacjami zajmującymi się zdrowym żywieniem i odchudzaniem w sporej Brytanii. Współpracuje ze znanymi szefami kuchni i dietetykami.

Sama praktykuje to, co głosi w książkach, dbając o zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia.