Hatha joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najmocniej lubianych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje przede wszystkim na pozycjach ciała zwanych asanami,...
Samodyscyplina – cecha zapewniająca sukces. Zawsze marzyłeś o osiąganiu jak najkorzystniejszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, lecz pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to zmienić!...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko...
Jak pokonać przewlekły ból bez leków?Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest niezwykle złożony. By określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, iż...
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z rutynowymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją...
Jak rozpoznać przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi? W jaki sposób uwolnić się od nękających cię chorób i skażenia toksynami, które codziennie zatruwają twój organizm. Aluminium, rtęć, ołów, arsen,...
Słowa mogą być BRONIĄ, przynieść różnorodność, zapewnić WŁADZĘ i działać jak AFRODYZJAK Słowa są w Tobie i wokół Ciebie. Mogą być bronią, działać jak narkotyk, przynieść mnogość. Słowami kochasz i...
Placebo siła sugestii czy realne uzdrowienie? Przyjęło się,stosowany od wieków w medycynie efekt placebo tak naprawdę nic innego jak siła sugestii. Czy zatem realne jest uzdrowienie przy pomocy...
Wieloletnia instruktorka jogi, prezentuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z starannymi ilustracjami i wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez...
Prozdrowotne drapanie skóryGua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane...
Metale ciężkie są szczególnie toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia wytrzymałości,...
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, lecz też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia...
Oto przewodnik przeznaczony dla liderów i menedżerów, którzy szukają recept na to, jak wytwarzać autentyczne relacje w swojej organizacji w czasach nacechowanych niepewnością, płynnością i...
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej osób, u których zdiagnozowano alzheimera, parkinsona, stwardnienie rozsiane czy choroby tarczycy. Schorzenia te uznaje się za dziedziczne i nieuleczalne,...
Antidotum na rakaOrzeszki piniowe to źródło nad wyraz wartościowej energii, a do tego są bogate w białko oraz błonnik. Zawierają kwas elagowy, który eliminuje wolne rodniki, a tym samym zapobiega...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to zarówno leczenie objawowe dolegliwości, jak i uniemożliwianie przewlekłym chorobom. Są sprawne w sytuacji zaburzeń snu, koncentracji,...
W tym kompleksowym poradniku wynajdziesz funkcjonalną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu tradycyjnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik...
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu albo grypie rewelacyjnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i...
“Zbigniew Boniek" to historia życia jednej z największych legend polskiej piłki nożnej.unikatowa, ponieważ opowiedziana przez samego zainteresowanego. Dzięki czemu dowiesz się wielu pikantnych...
Rewolucja w gotowaniu. Możesz jeść to co przeważnie i poprawić swoje zdrowie.dzisiaj to naprawdę realne – starczy, że zmienisz sposób przygotowania posiłków.Gotowanie wg Pięciu Przemian to bardzo...
W języku angielskim słowo writer rozumie się bardzo szeroko - oznacza właściwie każdego, kto pisze. W języku polskim jedynie autorzy literatury beletrystycznej posiadają prawo używać zaszczytnego...
Odnoszenie imponujących sukcesów i zdobywanie znacznych pieniędzy wydaje się wyjątkowo nieprzystępne. Zdecydowanej większości ludzi to się po prostu nie udaje! Trzeba mieć niemało szczęścia i...
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszelkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących...