Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Ci potrzeba wyciszenia? Pragniesz, żeby ktoś podniósł cię na...
Czy wiesz, iż zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów części odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe,...
"Ukojenie ze słów" to czwarta książka Rupi Kaur. Tym razem poetka demonstruje nam swój sposób na odkrywanie samego siebie.zgromadzone w tej książce ćwiczenia wyzwolą kreatywność pisarską w...
Cierpisz na problemy z koncentracją? nieraz jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych danych? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej...
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu oporności albo oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów rąk? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i ulepszonej wytrzymałości! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego Ci trzeba, to determinacja, aby wejść...
Odkryj klasyczne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie ulepszające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i demonstruje, jak zbratać...
Dieta ketogeniczna dla zaganianych – coś więcej niżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Otoczenie znacząco oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach, a także towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i obecność...
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na korzystne i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! wyszukasz w...
Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zabieganych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najkorzystniejsze. Lecz jak sprawić,ekspresowo i wydajnie powstały wartościowe...
konwencjonalny już poradnik duchowy, oparty na edycji Fundacji Hazelden, z którego bogactwa myśli i doświadczeń korzysta od lat mnóstwo milionów powracających do zdrowia osób, zwykle członków...
Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, lecz czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi problemom, z którymi musimy się borykać na...
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najszczególniej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Dzisiaj Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Poadnik Jak wychować dziecko dwujęzycznenapisany jest z myślą o rodzicach, przyszłych rodzicach, ich krewnych i znajomych. Dosatrcza danych pomocnych w podjęciu decyzji o dwujęzycznym wychowaniu...
Długo oczekiwane wznowienie lubianego poradnika adresowanego do wszystkich par małżeńskich, które pragną swój związek oprzeć na trwałych fundamentach. Profesor Aaron Beck, światowej sławy autorytet...
„Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem należycie mnie znasz. Ale jestmnóstwo rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, iż jestem...
Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiony post dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo...
świeże wydanie funkcjonalnego podręcznika autorek bestsellerowego Jak mówić, by dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły.W książce Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci Adele Faber...
Post dla zdrowia - dlaczego trzeba pościć$578 Większość ludzi je bezustannie poprzez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od...
Zdrowie zakręcone w słoikach Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską to kolejna książka ukazująca zasobność kuchni roślinnej. Kiszonki wspomagają układ niepodatnościowy i pokarmowy, ponieważ...
Ten ergonomiczny przewodnik ukazuje zagrożenia, na jakie narażone są dzieci w trakcie rozmów online, udostępniania selfie, korzystania z aplikacji i przeglądania Internetu. Międzynarodowy ekspert...