Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają pomiędzy innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej w trakcie...
Czy wiesz, iż zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor...
ergonomiczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku rysowac postacie, np. Ksiezniczke, ksiecia, kowboja, wrózke, astronaute i Indianina. Przy kazdym bohaterze jest zamieszczony...
ergonomiczny poradnik, w którym przedstawiono jak wykonać różnorodne pacynki. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić np.: żółwia, miśka,...
Podtytuł Porady Lekarza Rodzinnego 135 Autor Szczepańska Sylwia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381147491 Rok wydania 2020 Wydanie 3 liczba stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm...
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku odnajdziesz odpowiedzi na te pytania, użyteczne wskazówki oraz przepisy...
Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, by spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zniżyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i...
Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda? Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od...
użyteczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w rozmaitym wieku i atrakcyjne pomysły na zdrowe i szybkie obiady,...
Autor Chojnowska-Depczyńska Emilia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381146630 Rok wydania 2020 Wydanie 2 ilość stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm Ciężar 0.07 kg wariant publikacji...
"Origami modułowe coraz bardziej zyskuje na popularności. Technika ta polega na składaniu przedmiotów z wielu pojedynczych komponentów, czyli modułów, głównie identycznych. W poradniku...
Zbiór najróżniejszych krzyżówek podzielonych tematycznie dla dzieci w wieku 7-12 lat. Wynajdziesz tu nie tylko klasyczne krzyżówki panoramiczne,jeszcze wykreślanki, labirynty, rebusy i diagramy....
„Ciastolina. Domowa plastelina to unikatowa książka, która przedstawia, w jaki sposób dziecko może stworzyć swoje pierwsze zabawki; proponuje zabawy, które będą dla rodziców i dziecka źródłem wielu...
Niezastąpione źródło danych dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w dostępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg oraz podają dane na...
Najnowsze dane dotyczące sprawnych metod uczenia się i skutecznego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł i jak stworzyć trafne warunki do nauki i co jeść, by poprawić koncentrację i...
W poradniku wynajdziesz najszczególniejsze informacje na temat grypy, przeziębienia, anginy, kataru, zapalenia gardła, zapalenia krtani – przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia, a także...
dostępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają na dodatek na sporo...
użyteczny poradnik, który uczy wykonywania biżuterii z koralików. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób i prezentuje na licznych zdjęciach, jak zrobić oryginalne kolczyki, spinki,...
Sól - minerał, który leczy i służy urodzieCzy wiesz, że sól spożywcza zawiera 2 pierwiastki, natomiast sól morska aż 64? Każdy z nich znajduje wykorzystanie w leczeniu wielu chorób i dolegliwości,...
Miło jest dostawać prezenty,jednakowo dużą radość może sprawiać ich wybieranie, przygotowywanie i ofiarowywanie. Tak jak najróżniejsze są prezenty, tak samo zróżnicowane mogą być ich opakowania....
"Origami modułowe coraz bardziej zyskuje na popularności. Technika ta polega na składaniu przedmiotów z wielu pojedynczych komponentów, czyli modułów, najczęściej identycznych. W poradniku...
Kolorowanki i dla dzieci, i dla dorosłych – sposób na relaks, odstresowanie i perfekcyjną zabawę. Wśród ilustracji m.in. Wzory łowickie, kaszubskie, kujawskie i góralskie.