Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które uniemożliwiają albo zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając skuteczność umysłową. Są one zabawne, dedykowane dla każdego i można je wykonywać...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, żeby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swoim...
Odkrywanie uczuć z gestów i wyrazu twarzy.Mowa twarzy, ciała czy gestów a także gesty pociągającye – książka pozwoli uzyskać wiedzę o tym, jakie komunikaty, oprócz tych zawartych w słowach,...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swojej mamie w trakcie przygotowywania potraw. Szczególnie ujęło ją szykowanie dań na znaczne rodzinne...
Biblia przez wieki była dla ludzi księgą oświecenia. Wielu znalazło w niej inspirację i pocieszenie w czasach próby. Jeden z jej niezwykłych rozdziałów, Księga Hioba, jest źródłem nadziei dla tych,...
To książka kulinarna z przepisami dla rodzin, które chcą się świadomie odżywiać, gotować razem, a potem wspólnie delektować posiłkiem. Pomoże rodzicom i dzieciom osiągnąć prawidłową wagę ciała....
Po prostu. Bez spinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których elementy odszukasz w każdym spożywczaku.Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto...
Od dawien dawna sporo pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może z reguły piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich...
Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, iż zaryzykuję i wyruszę w samotną podróż, o jakiej nigdy mi się nie śniło. Za wszelką...
Bohaterką tej niezwykłej książki jest minimalna Zosia, która przeżywa różnorodne emocje: złość, smutek, dumę, nieśmiałość, strach, radość, zazdrość…Zosia zaprasza wszystkie dzieci, żeby spędziły z...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości....
Czy rozmowa na temat tak pospolitej rośliny jak RUMIANEK może wydać się ciekawa$831 Odpowiedź na to pytanie pozostawimy PAŃSTWU. Niemniej jednak, nie mamy żadnych wątpliwości, iż ta rozmowa...
Burak od dawien dawna należy do arsenału środków leczniczych stosowanych w aptece natury. O wartości buraka ćwikłowego przesądza jego unikatowy skład: witaminy, potas, jod, żelazo, białka i...
Poradnik Szczęśliwego Człowieka to książka zawierająca mnóstwo cennych rad dotyczących tego, jak być i uczynić swoje życie szczęśliwym. Zwraca uwagę na to, co najistotniejsze, zarówno dla...
Książka w zwięzłej i przystępnej formie wprowadza czytelnika w sferę medycyny psychosomatycznej. Ukazuje czynniki osobowe i emocjonalne leżące u podstaw wielu chorób, np. Chorób układu krążenia,...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...
przez lata karmiliśmy się przetworzonym, szybkim i prostym w obsłudze jedzeniem. Zapracowani, zaganiani, zestresowani - wrzucaliśmy na talerz to, co było najbliżej. Wiemy już, iż tak nie musi być....
Jest to książka o życiu i przeróżnych jego aspektach. Opowiada o wielkich stratach, żałobie, samotności, lecz też o prawdziwej miłości, wytrwałym dążeniu do celu i szczęściu. To historia młodej...
Podstawowe filary zdrowia, na których opierali swoją filozofię życia nasi przodkowie, to harmonijne sposoby budowania i urządzania mieszkań, właściwe odżywianie, używanie ziół oraz korzystanie z...
Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani, a także pozbawieni siły i energii? Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany...
najszczególniej rozpoznawalna publicystka kulinarnej blogosfery, której blog został Kulinarnym Blogiem Roku 2013. Inspiruje choćby zwolenników niewegetariańskiej kuchni, którzy książką interesują...
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Wykorzystanie Metody Silvy sprawia, iż człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym...
Dzikie pesto, ketchup z jarzębiny, eliksir różany czy bułeczki poziomkowe. Naturalny krem do twarzy czy maść z wosku pszczelego. A może ognisty winegret z chrzanem jako lekarstwo na przeziębienie?...
Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny? Ten nieznaczny poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże on wam jak dzięki przystępnym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii. Wszystkie zalecenia są...