Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niedużo wolnego czasu? Z tego nieszablonowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz...
Medytacja mindfulness - poznaj jej zalety Medytacja mindfulness, czyli inaczej trening uważności, to forma medytacji, która wywodzi się z buddyjskiej tradycji therawada. To praktyka unikatowa,...
Lori Ernsperger i Tania Stegen-Hanson [...] poruszają jeden z poważniejszych problemów dotyczących współczesnych rodzin. Mam tu na myśli dzieci, które wykazują opór wobec samego jedzenia albo...
W tej ksiażce odnajdziesz najważniejsze dane i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje cykl polegający na stawaniu się udoskonalonym człowiekiem, jak w dodatku na polepszaniu...
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i prawidłowych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i...
Masaaki Imai, założyciel Instytutu Kaizen i pionier koncepcji ciągłego doskonalenia, tym razem podjął wyzwanie opracowania i wdrożenia ogólnej strategii biznesowej kaizen/lean, która może odmienić...
Uzdrawianie Reiki - delikatna,solidna i wydajna technika uzdrawiająca energią i dotykiem Uzdrawianie Reiki jest jedną z najprostszych i najszczególniej intuicyjnych form terapii uzdrawiania...
Najnowsze badania naukowe w dziedzinie neuronauki potwierdzają olbrzymie możliwości mózgu i jego neuroplastyczność bez względu na wiek. Okazuje się, iż wszystkie twoje emocje, myśli i działania...
Inspirujący Kurs został przygotowany w taki sposób, aby angażował wzrok, wyobraźnięoraz nakłaniał do działania. Dlatego znalazły się tutaj inspirujące cytaty ze znanychludzi, fotografie...
Spokojny umysł, a może solidna duchowość? Czym jest prawdziwe Ja? Każdy z nas za czymś goni, żeby poczuć spełnienie. Dla jednych będą to pieniądze i sukces zawodowy. Inni oczekują spełnienia,...
Dlaczego ludzie tyją? Poznaj kod otyłościNikt nie chce być gruby. Od ponad czterdziestu lat lekarze konsekwentnie zalecają stosowanie niskotłuszczowej, redukcyjnej diety w celu zachowania szczupłej...
Lęk i strach w czasach epidemii COVID-19 przybiera na sile Strach jest nieodłącznym towarzyszem człowieka. Jednak obecne czasy, wybuch epidemii COVID-19, lockdown, izolacja od ludzi i świata...
Starożytne mądrości sutr, czyli aforyzmów Patańdźalego, są aktualne do dziś Jak poradzić sobie ze smutkiem, wyobcowaniem albo stratą$215 W jaki sposób kultywować radość i prowadzić...
wykorzystanie aromaterapii jest tak wszechstronne, iż trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów odszukasz remedium w...
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość na dodatek przestanie istnieć? To pytanie jest przerażające jednak może okazać się...
Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi$1111 Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi$1112 Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod...
Zgodnie z tradycyjną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 komponentów – pięć przemian chińskiej filozofii. Dodatkowo w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo, Ogień,...
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i powiększyć witalność. Wskazuje on ścieżkę łączącą rozmiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie...
Mawia się, iż czyny znaczą więcej aniżeli słowa. Kolejnym mądrym powiedzeniem jest to twierdzące, że słowa mogą co prawda kłamać, ale gesty za każdym razem powiedzą całą prawdę. Choć możemy nie...
Co zrobić, gdy diagnoza: rak burzy Twoje życie$510 Coraz więcej ludzi słyszy diagnozę: rak. Słowa lekarza oddzielają chorego od dotychczasowego życia, rodziny, szczęścia i przyszłości. A emocje,...
Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest chorobą wyłącznie ludzi starszych. Cierpią na nią również sportowcy, a także osoby preferujące aktywny tryb życia....
Stymuluj nerw błędny pokonaj choroby i stres Dr Navaz Habib, chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, pokaże Ci jak wzmocnić nerw błędny przez jego dobrą stymulację. Odkryje przed Tobą...
Marzysz, żeby latem móc cieszyć się smakiem truskawek? Masz dość swędzących wysypek po zjedzeniu kilku orzeszków? Wypicie okazjonalnie kawy z mlekiem sprawia męczącą biegunkę? Jeśli należysz do...
Wiesz, iż jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia? Mleko nie stwarza kości, a jajka w diecie nie rozszerzają ryzyka wystąpienia zawału serca. Każdego dnia jesteśmy...