Gimnastyka słowiańska ma dużo wspólnego z jogą, ale wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która poprzez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Poprzez...
Płaczesz. Brakuje ci siły, aby zająć się dzieckiem. Boisz się, że nie dasz rady go wychować, iż nie potrafisz być prawidłową matką. Objawów depresji poporodowej jest dużo. Dziecko odmienia życie...
Kochacie się wzajemnie, ale czy kochacie swój związek i potraficie się bawić?Zbyt powszedni pośpiech, obowiązki rodzicielskie i zobowiązania rodzinne przesłaniają związek. Czas i wysiłki, jakie...
Poznaj sposób na odbudowanie rodzinnych więzi Susan, mimo że ma dwóch synów, od lat święta spędza samotnie. Elena od dawna nie rozmawia z matką, a Roya zmuszono do wyboru pomiędzy krewnymi a...
Houston, mamy problem! My, kobiety, mamy problem ze strachem. O tyle poważny, iż hamuje nas nie tylko przed realizacją szalonych marzeń, lecz i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy...
Ten klasyczny przewodnik po mocach I Ching gwarantuje praktyczne korzyści ze używania zasad starej jak świat księgi mądrości zmienionej i dostosowanej do potrzeb współczesnych poszukiwaczy duchowej...
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
"Uwaga! Przepisy testowano na dzieciach! WEGE DZIECI to perfekcyjna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla nieznacznych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była...
dużo osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w różny sposób, nigdy jednak nie jest miły. Jeśli szukasz wydajnych narzędzi, by nad nim zapanować i obniżyć stres, to ta książka ci w tym...
najkorzystniejsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda...
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy adekwatnie dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura nadaje się do kształtu twarzy a...
JEDZ DO SYTA DLA odpornOŚCI!Czy wiesz, iż o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz kabel pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód,...
uwielbiasz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:•...
Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu. Jak odżywiać dziecko od 1. Do 3. Roku życia?Co podawać do jedzenia, aby było zdrowe i poprawnie się rozwijało?Jakie...
Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów zwykle wywołują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają sporych ilości energii, nieraz spowalniają ruchy i...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu spektakularnie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu pań. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to...
„Pasję do gotowania odkryłam w sobie, kiedy przeszłam na dietę roślinną. Warzywa i owoce okazały się wdzięcznym obiektem kulinarnych eksperymentów. Przekonałam się, że by w pełni cieszyć się...
"zastosowanie konopi w medycynie to temat nad wyraz aktualny. W książce Konopie... Dla wszelkich. Lecznicze zastosowanie marihuany autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat...
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego albo rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła...
Soki i koktajle z owoców i warzyw to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Zawierają olbrzymią liczba witamin, minerałów oraz innych części odżywczych, które oporność i wydajne funkcjonowanie organizmu....
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów...
urodziwe maskotki amigurumi – 50 zróżnicowanych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Starczy opanować kilka nietrudnych splotów potrzebnych do wydziergania podstawowego donuta, a...
Jak świadome stosowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania...