Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
ergonomiczny i przyjazny przewodnik dla pań szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Mnóstwo pań próbuje pogodzić równocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, wydajnych metod odchudzania i...
Problemy z trawieniem nabiału ma coraz więcej dorosłych, a wśród niemowlaków prawdziwą plagą jest nietolerancja laktozy występującej w mleku. Dlaczego więc wciąż żywe jest przekonanie, iż regularne...
Ilustrowany przewodnik, który objaśnia metody porządkowania, daje szczegółowe wskazówki, jak pozbyć się raz na za każdym razem starych bałaganiarskich nawyków i demonstruje, jak wnosić radość w...
Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok.Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na unikatowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce wyszukasz przepisy na klasyczne przetwory –...
Dobowy przewodnik po anatomii i fizjologii, z którego wyłania się człowiek jako spójna całość, pełna współzależności. Pozwala poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas. To interesujący,...
Jak uwolnić się od stresu" to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ przeróżnych czynników silnie...
Jak przyciągać dobre rzeczy to stwarzająca książka, która ukazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na udoskonalone. Próbuje wyjaśnić, jak...
Pierwsza książka Kasi Ogórek, najpopularniejszej blogerki DIY, to zbiór pomysłów na dekoracje do wykonania dla każdego – amatorów i profesjonalistów, dzieci i dorosłych, według zasad: bez...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swym rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Sprawną i...
Ta książka chce wam pomóc w produktywnym bronieniu waszego życia emocjonalnego przed manipulacjami, a także w odnalezieniu wewnętrznego kompasu. Wyjaśnia starannie, jak powstają emocje, co je...
Rzadko masz w życiu czas na to, żeby zrobić wszystko, co chcesz, musisz zatem dokonywać wyborów.Ta książka o sztuce podejmowania decyzji pokaże ci, jak zmienić swoje podejście do podejmowania...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, usunąć ból stawów, a także wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi...
Zaledwie 17 dni po pojawieniu się Rzeczypospolitej na mapach Europy i świata Józef Piłsudski powołał do życia Marynarkę Polską. Już w 1920 roku rząd polski podjął decyzję o budowie portu w Gdyni -...
To książka o tym, jak odnaleźć siłę i piękno, które pomoże pokonać przeszkody, jak wyciągnąć z nich naukę i zyskać poczucie, iż jest się w stanie stawić czoła wszystkiemu, co przyniesie los.Tomás...
Książka poświęcona prawidłowemu wychowaniu asygnowana tym, którzy uważają, że wcale jej nie potrzebują.dane zawarte w "Sztuce bycia i obycia" wskażą wyjście z niełatwych sytuacji i...
Andreas Michalsen, ordynator Wydziału Medycyny Naturalnej w Szpitalu imienia Immanuela w Berlinie, a także profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej w berlińskiej Charité, bada naukowo takie...
Druga książka autorki „Twoje drugie życie inicjuje się, kiedy zrozumiesz, iż życie jest tylko jedno”, bestsellera w Polsce i fenomenu wydawniczego we Francji. W rok sprzedało się ponad pół miliona...
Choć dom to miejsce, które z radością dzielimy z rodziną i przyjaciółmi, każdy z nas, z uwagi na zawrotne tempo codziennego życia, potrzebuje prywatnego azylu - przestrzeni, która zapewni intymność...
Szukasz alternatywy dla antybiotyków tradycyjnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po rośliny...
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość...
nowoczesna książka dla kreatywnych młodych zwolenników psów. Atrakcyjne zagadki, niebanalne krzyżówki i miejsca do rysowania, możliwość wklejenia zdjęć. W tej książce odnajdziesz mnóstwo...