Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, iż nasz organizm nie czuje się...
Bądź kobietą, którą chcesz być. Bądź kobietą, która jest z siebie dumna. Bądź kobietą, która się nie wyrzeka swojego życia. Bądź kobietą, która nigdy nie prosi o pozwolenie, żeby być sobą. Czas...
To jest ten czas! Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy… To najbardziej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest nad wyraz...
Oto przełomowa książka Sue Johnson, twórczyni EFT – terapii skoncentrowanej na emocjach, która pomogła już tysiącom par w kryzysie. Poznaj jej założenia i spraw, żeby twoja miłość trwała!Większości...
W każdym z nas jest artysta. Wystarczy go obudzić... Dzięki produktywnej i nieskomplikowanej do użycia metodzie przedstawionej w tej książce narysujesz wszystko, o czym marzysz. Wystarczy, iż...
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, niezwykle jeśli uświadomimy sobie, iż co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie. Większość przewlekłych chorób narządu wzroku uważa się za...
Czy z utęsknieniem wypatrujesz pierwszej gwiazdki na niebie? Święty Mikołaj jest tuż tuż! Wraz z Kubusiem i jego przyjaciółmi stwórz ozdoby, którymi ozdobisz swój wnętrze!
Woda kokosowa to orzeźwiający napój z wnętrza kokosa. Najwięcej jest jej w zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Stanowi ona bogate źródło substancji odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki...
Stany zapalne pełnią funkcję ochronną, ale nie tylko... Stany zapalne są naturalną reakcją obronną organizmu. To efekt działania układu opornościowego, który kieruje specjalne komórki do miejsca...
Jak radzić sobie z przewlekłym i wzmożonym napięciem mięśniowym, bólem głowy i kręgosłupa Czy niejednokrotnie odczuwasz ból głowy, mięśni, karku, pleców i całego kręgosłupa$6138 Żyjesz w stresie i...
Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie...
Jeżeli poprzez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm niewątpliwie zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała...
Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają...
Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też ulepszają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy,...
Któż z grających w szachy nie chciałby posiąść tajemnicy szybkiego zwyciężania? Jednak prędkie zwycięstwo to najczęściej wynik błędu ze strony przeciwnika, błędu tak efektownego, iż można go...
Terapia lasem, kąpiele leśne, sylwoterapia, drzewoterapia uzdrawiająca terapia drzewamiJak mnóstwo razy zdarzyło Ci się zachorować na przeziębienie czy rozstrój żołądka? Czułeś się źle po stresowej...
Czy wiesz, że istnieje substancja, która pomoże Ci rozwiązać niemal każdy problem, począwszy od zakwaszenia organizmu, grzybicy skóry i brzydkiego zapachu ciała, a skończywszy na plamach...
Choroby nowotworowe są nad wyraz powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a choćby profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z...
Hatha joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najistotniej lubianych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje najczęściej na pozycjach ciała zwanych asanami,...
Każdy cukrzyk wyjątkową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko...
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, że istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energiii skuteczną ochronę przed...
Samodyscyplina – cecha zapewniająca sukces. Za każdym razem marzyłeś o osiąganiu jak najkorzystniejszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, lecz pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to...
• Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? • Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? • Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na korzystne?• Nie uwielbiasz...