Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko upraszczają odchudzanie, lecz też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ niepodatnościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów.

Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16/8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej, ale efektywnej terapii odszukasz odpowiedź na pytanie – jak błyskawicznie schudnąć i zachować wydajność fizyczną poprzez długie lata.

Post przerywany – bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia. Tytuł Post przerywany dobre i bezpieczne wykorzystywanie. Obniżenie cholesterolu, wzmocnienie układu opornościowego i pozbycie się nadwagi dzięki optymalnej diecie Autor Anne Fleck,Jörn Klasen,Matthias Riedl Tłumacz Aneta Trybulska Wydawnictwo Vital EAN 9788382720846 ISBN 9788382720846 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 200 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1