Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o niemało więcej aniżeli tylko zwyczajną rozrywkę, a także ucieczkę od zgiełku miasta i jego skażeń....
Hatha joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najistotniej modnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje na ogół na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach...
Samodyscyplina – cecha gwarantująca sukces. Za każdym razem marzyłeś o osiąganiu jak najkorzystniejszych wyników, stawiałeś sobie kolejne cele, lecz pokusy i brak silnej woli brały górę? Czas to...
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko...
Jak pokonać przewlekły ból bez leków?Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest bardzo złożony. Aby określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, że musi...
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z rutynowymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień równocześnie zwykli ludzie, jak i wybitni...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania stosownej liczby korzystnych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a nie...
Jak rozpoznać przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi? W jaki sposób uwolnić się od nękających cię chorób i skażenia toksynami, które codziennie zatruwają twój organizm. Aluminium, rtęć, ołów, arsen,...
Słowa mogą być BRONIĄ, przynieść dostatek, zapewnić WŁADZĘ i działać jak AFRODYZJAK Słowa są w Tobie i wokół Ciebie. Mogą być bronią, działać jak narkotyk, przynieść mnogość. Słowami kochasz i...
Placebo siła sugestii czy realne uzdrowienie? Przyjęło się,użytkowany od wieków w medycynie efekt placebo tak naprawdę nic innego jak siła sugestii. Czy zatem osiągalne jest uzdrowienie przy pomocy...
Wieloletnia instruktorka jogi, prezentuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami, a także wskazówkami dotyczącymi ich realizowania. Dzięki informacjom przedstawionym...
Metale ciężkie są bardzo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia wytrzymałości,...
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia...
Co by było, gdyby szczęście okazało się wyłącznie twoim WYBOREM? Gdyby starczyło wprowadzić pewne zmiany do wizji świata,całkowicie odmienić swoje życie? Ta książka, napisana poprzez francuskiego...
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej osób, u których zdiagnozowano alzheimera, parkinsona, stwardnienie rozsiane czy choroby tarczycy. Schorzenia te uznaje się za dziedziczne i nieuleczalne,...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka unikatowa. Proponuje praktyczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę poprzez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje przeróżne...
Prozdrowotne drapanie skóryGua Sha to starodawna technologia terapeutyczna wywodząca się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane...
Oto przewodnik dedykowany dla liderów i menedżerów, którzy szukają recept na to, jak stwarzać autentyczne relacje w swojej organizacji w czasach nacechowanych niepewnością, płynnością i rezygnacją...
Antidotum na rakaOrzeszki piniowe to źródło szczególnie wartościowej energii, a do tego są bogate w białko, a także błonnik. Zawierają kwas elagowy, który usuwa wolne rodniki, a tym samym...
Dlaczego powinieneś się odkwasić?Terapie odkwaszające to równocześnie leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są produktywne w sytuacji zaburzeń snu, koncentracji,...
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu konwencjonalnego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej, a także technik...
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie perfekcyjnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne atrybuty przeciwbakteryjne i...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na wydajniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można efektywnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...