Dr Kshirsagar:Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie wynajdzie się wolna chwila,...
Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie powoduje, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę… w swojej najnowszej książce, wykorzystując...
Bądź kobietą, którą chcesz być. Bądź kobietą, która jest z siebie dumna. Bądź kobietą, która się nie wyrzeka swojego życia. Bądź kobietą, która nigdy nie prosi o pozwolenie, by być sobą. Czas...
To jest ten czas! Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy… To najmocniej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest bardzo...
Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, by zrobić coś korzystnego dla siebie i planety. Rozciągliwe przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania jednocześnie w wariancie wegańskim, jak i...
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, iż istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energiii produktywną ochronę przed...
Jak rozpocząć uprawy pod szklarnią? dobre niekorzystne sąsiedztwo jak to działa? Kiedy najlepiej przekopywać grządki i wzruszać ziemię? Jak zwalczać pędraki, nornice i rolnice? Kiedy najlepiej...
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze$181 Czy pamiętasz jak cudowny, znaczny i niezbadany...
To historia o kobiecie z nieznacznego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Za każdym razem chciała ją założyć, lecz...
Jeszcze nie wiesz, o co chodzi w tej zabawie? Tutaj poznasz jej zasady, lecz też zróżnicowane sztuczki i triki, żeby skuteczniej walczyć. Fortnite znaczny przebój ostatnich lat wśród gier...
Uprawa malin. W ogrodzie i gospodarstwie Justyny Krulczuk to przezroczysty i mocny, kieszonkowy poradnik dla wszelkich, którzy myślą o założeniu własnej plantacji malin. Porady Justyny Krulczuk...
Chcesz założyć ogród organiczny? Chcesz polikwidować albo ograniczyć używanie agrochemii?250 ekopreparatów na szkodniki i choroby to drugi z linii poradników poświęconych konwencjonalnemu...
Spójrz na mnie, a powiem Ci, kim jesteś. Wystarczy mi tylko chwila, a będę o Tobie wiedział więcej aniżeli Twój mąż czy kochanek. Nie czytam w myślach, czytam z twarzy, bo na niej jest wszystko...
W życiu każdego z nas zachodzi sporo zmian, ale czy można równać je z kryzysem$24 Nie. O ile zmieniasz ich przeżywanie przy pomocy pewnych środków, które leżą w zasięgu ręki. Ale nie jest to...
Jak produkować bliskie relacje w chaosie współczesnego życia? Odrzuciliśmy model, w którym kobieta zajmowała się domem i dziećmi, a mężczyzna zarabianiem pieniędzy. Lecz powszechnie postulowane...
101 sposobów, jak zostać usłyszanym i zacząć zmieniać świat. Nie wiesz, jak zatrzymać wycinkę drzew albo budowę biurowca w twojej dzielnicy? Parlamentarzyści chcą uchwalić prawo, z którym...
najlepsze dla zdrowia są środki do pielęgnacji ciała produkowane ze świeżych, naturalnych surowców takie kosmetyki nie zawierają substancji konserwujących ani żadnych nienaturalnych dodatków.Domowe...
Zbiór 30 specyficznych rysunków Hanny Bakuły do kolorowania w dowolnej technologii. Mnóstwo komponentów daje duże możliwości inwencji twórczej. Każdy rysunek ma zabawny tytuł i notkę, sugerującą...
Ta książka jest poradnikiem, który pomoże Ci stać się damą. Bycie nią wcale nie oznacza, że musisz działać za każdym razem na chłodno, być niedostępna i ubrana w stroje jak z innej epoki....
Nalewki przyrządzamy i degustujemy zwykle ze względu na ich smak i aromat. Okazuje się,mnóstwo z nich ma liczne walory prozdrowotne, ale może także np. Wchodzić w korelacje z zażywanymi poprzez nas...
W kolejnej po,,Od śniadania do kolacji" książce z serii "Przepisy Joli" przebojowa blogerka i kultowa bohaterka mediów społecznościowych Jola Caputa gotuje z rodziną - córką Sylwią i...
Myślisz, że nie udźwigniesz ciężaru zmiany?Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad, a także...
odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyekwipowane w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, iż nie pracują one właściwie, jeśli...
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie głównie pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby,...