Pilates na zdrowie Pilates to wyjątkowo przyjemna aktywność fizyczna i produktywne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie komponenty jogi, tai-chi, gimnastyki i baletu. To...
Marcin Jaskulski ekonomista, numizmatyk, od lat zainteresowany samorozwojemJak stać się dwa razy udoskonalonym w czymkolwiektylko chcesz w ciągu jednej nocy?* Tytuł Bogać się, kiedy śpisz Autor Ben...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! przepięknie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które z łatwością zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Jakie masz dosze?Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia uzyskuje indywidualny komplet dosz. Określają one między innymi charakter, wygląd, przemianę materii czy sposób zachowania. Od...
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w szerokiej części leków, a także w niektórych warzywach i owocach oraz innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po...
dużo osób sądzi, że osłabienie produktywności mózgu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Nie musisz wcale żyć w przekonaniu, iż codzienne zapominanie jest czymś naturalnym. W tej...
Sekret nadzwyczajnego ciała i korzystnego zdrowia tkwi w minimalistycznej diecie! Ludzie od stuleci wymyślają sposoby, dzięki którym mogliby osiągnąć wymarzoną wagę, zgrabną sylwetkę, piękną,...
Bursztyn - pamiątka z wakacji i panaceum na mnóstwo dolegliwościach Czy wiesz, że bursztyn może być nie tylko wyśmienitą pamiątką z wakacji nad morzem$1402 Ta nieszablonowa prehistoryczna...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie...
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę,ponadto na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem słusznej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być rezultatem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi...
Odkryj bezprecedensowe podejście do męskiej seksualności, które koncentruje się medytacji, jako kluczu do osiągnięcia seksualnego spełniania! Korzystając z tantrycznych wskazówek Autorzy pokazują...
Czujesz mrowienie nóg albo dłoni? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to konieczny...
Moda na zielone koktajle W roku 2004 Rosjanka, Victoria Boutenko, eksperymentowała z najróżniejszymi produktami spożywczymi i szukała drogi do zdrowszego i smaczniejszego odżywiania. Wiedziała, iż...
To książka dla pań, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady...
Dzięki tej książce, napisanej poprzez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje...
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych,rozszerzyć połączenie pomiędzy ciałem a umysłem. To kompendium...
Osób stosujących dietę wegańską stale przybywa. Weganami są Venus i Serena Williams i znani ultra maratończycy Brendan Brazier i Scott Jurek. Co utwierdza w przekonaniu, że dietę wegańską może...
Ćwiczenia osteopatyczne w domu W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą momentalnie przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich...
Bakteriom zawdzięczamy nasze życie Do niedawna uważaliśmy bakterie jedynie za patogeny. Dziś wiemy już, jak wielką funkcję pełnią w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego. Bez nich chorujemy!...
Sabotujemy samych siebie w kwestiach finansowych. Chcemy posiadać dużo pieniędzy, lecz się ich boimy. Chcemy wygrać w totolotka, ale gdyby do tego doszło, to nie wiadomo czy nie pokłócilibyśmy się...
Lekarz medycyny i habilitowany genetyk molekularny udowadnia, że olej z alg ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Jest on jedynym roślinnym źródłem koniecznych kwasów tłuszczowych omega-3...
Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy posiadają atrybuty przeciwrefluksowe!...