Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. Na skutek czego mamy wśród...
Książka stanowi kontynuację Florystyki dla początkujących. Autorka w zwięzły sposób dzieli się z Czytelnikami własnymi doświadczeniami z pracy florysty. Z opracowania dowiemy się m.in.: jak...
Trzecie wydanie modnego poradnika dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o znanych ze swojej inteligecji szczurach. Książka w wyczerpujący sposób prezentuje wszystkie aspekty związane z...
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na...
Czy wiesz, iż zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów elementów odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia...
Planujesz zwiększenie rodziny albo kolejny maluch już pojawił się na świecie? Zastanawiasz się, jak pogodzić przeróżne potrzeby dzieci, jak znaleźć czas na wszystko, jak uniknąć kłótni o zabawki i...
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz...
Cierpisz na problemy z koncentracją? nieraz jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz...
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długotrwałym wzmocnieniu oporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu...
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w...
Odkryj konwencjonalne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie poprawiające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i pokazuje, jak...
Dieta ketogeniczna dla zalatanych – coś więcej niżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Otoczenie zasadniczo oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach i towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i obecność chorób....
Jak wydajnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, żeby dziecku bardziej się chciało? Joanna...
Książka „Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub" to pierwsza polska książka ślubna, napisana poprzez założycielkę bloga Bridelle.pl – Karolinę Waltz. Najsłynniejsza blogerka ślubna w...
Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców!...
Książka ukazuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga...
Są tu charakterystyki zeberek, historia hodowli, zakup i odłapywanie, rozmnażanie zeberek, genetyka, mewka japońska, żywienie, najczęstsze choroby. Tytuł Zeberki i mewki Autor Krzysztof M....
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako niezwykle istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Dylematy taty to zbiór ok. 30 felietonów na temat tacierzyństwa pisanych z przymrużeniem oka poprzez świeżo upieczonego ojca. Obfita dawka humoru i pozytywnej energii. Nie brakuje tu zaskakujących...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to poręczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i prawidłowego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńobszerny i inspirujący poradnik demonstrujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swym talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dopełniającego źródła dochodu albo nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Czy cukier nas zabija? poprzez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, by spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się obniżyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i...