Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, aby służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora...
Poznaj sposób na pokonanie traumy i nieprzystępnych doświadczeń z dzieciństwaOsoby wychowywane poprzez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców nieraz doświadczają...
Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, by otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić...
Czy wiesz, że chemia, której używasz w trakcie ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają zgubne...
Aplazja? Eksterier? Leptospiroza? Ojejej… Spokojnie. Równie ważne są inne słowa: kocyk, kupa, chrapanie, no i oczywiście ciaftko. Z psiosucharkowym słownikiem prędko i bezboleśnie przyswoisz cały...
Ta książka zmienia życie.Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej radować się życiem!Podręcznik pomógł już ponad milionowi...
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty? Są rodzice toksyczni i...
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady...
Nie musisz być dla nich atrakcyjna, ale……żyjemy w patriarchalnym społeczeństwie, które przedkłada ładność nad wszystko inne – bez wyjątku.A to oznacza, że……życie jest łatwiejsze, gdy nosimy...
Ładny dom to szczęśliwe życie. W poprawnie zaaranżowanych pomieszczeniach lepiej wypoczywamy i milej spędzamy czas. Przekonaj się, że nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy, by mieszkać przepięknie....
Książka, która nie mieści chemii ani udoskonalaczy smaku!Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego...
30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie! Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć...
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA" PRZEŁOM W damskieJ DIETETYCE HORMONALNEJ Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszelkiego? Stosowałaś każdy realny detoks, ale twoja waga ani...
Dla dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu zwykłe codzienne sytuacje w szkole czy w domu niejednokrotnie stanowią nieustające źródło lęku. To on jest jedną z przyczyn gniewu, frustracji, a...
Jedz. Zdrowo i smacznie. Rośliny na ogół. Jeśli leży Ci na sercu ekologia, chciałabyś jeść zdrowiej, ale czasem nie potrafisz sobie odmówić soczystego burgera – flexitarianizm to wspaniałe...
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długookresowy czy arcytrudny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające...
W ostatnich latach zauważalny jest prędki wzrost osób starszych w populacji. Również ma to miejsce w Polsce. Wg informacji GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania w...
Poznaj magiczne wykorzystania roślin i konwencjonalnych elementów, które odszukasz nie tylko w dzikim ogrodzie, lecz i w swej kuchni. Receptury na ziołowe herbaty, magiczne eliksiry i ogniste...
Nieważne, ile masz czasu i ile pieniędzy wydajesz na kosmetyki – Ewa z RED LIPSTICK MONSTER pokaże ci, co zrobić, by wyglądać zachwycająco!Ta książka pozwoli ci zrozumieć zasady makijażu. W końcu...
Książka łączy rozważania teoretyczne dotyczące oddziaływań socjoterapeutycznych z programami zajęć przeznaczonych dla konkretnych grup dzieci i młodzieży, borykających się na co dzień z różnego...
Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje Dbamy o swoje zdrowie fizyczne, dobre wyniki w pracy, relacje rodzinne i przyjacielskie. Lecz co z naszym dobrostanem psychicznym?...
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? nieprzerwanie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i...
Pragniesz poprawić swoje życie? Zawalcz o swoje szczęście i udowodnij światu, że to od Ciebie zależy Twój własny los. Uparcie idź przed siebie i osiągaj ambitne cele.Warto jest walczyć o własne...
Najpopularniejsza włoska seksuolożka otwiera drzwi do swojego gabinetu Jak w pełni czerpać przyjemność z seksu? Pozbywając się ograniczeń! Nada Loffredi, ekspertka w dziedzinie seksuologii i...