Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które uniemożliwiają lub zniżają stres, równocześnie powiększając produktywność umysłową. Są one zabawne, asygnowane dla każdego i można je wykonywać...
Konopie siewne uważane są poprzez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najszczególniej odżywczych produktów na naszej planecie. Na dodatek zniżają problemy skórne, poprawiają pamięć i...
Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają cechy przeciwrefluksowe! Autorka,...
Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w rąk? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci...
Czujesz, iż nie możesz żyć bez słodkich napojów, a aby ugasić pragnienie sięgasz po nie, zamiast po wodę? Wiesz, ile dodatkowego cukru dostarczasz swojemu organizmowi? Skorzystaj z prostych...
Lekarz medycyny i habilitowany genetyk molekularny udowadnia, że olej z alg ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Jest on jedynym roślinnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3...
Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca adekwatnego leczenia. Jest stanem, który odbija się na naszym zdrowiu,...
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku,z całą...
Jeśli fascynują cię asany, lecz obawiasz się, iż możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, iż joga plus size...
Na czym polega post przerywany$1060 Liczenie kalorii, dieta niskotłuszczowa, wysokobiałkowa, ograniczenie spożycia węglowodanów, dieta ketogeniczna, eliminacyjna... Każdy z nas choć raz w życiu był...
Sympatycznie i parasympatycznie czyli jak działa twój układ nerwowy Twój organizm jest kontrolowany przez dwóch sprytnych menedżerów układu nerwowego. Układ współczulny (nazywany też sympatycznym)...
Biblia przez wieki była dla ludzi księgą oświecenia. Wielu znalazło w niej inspirację i pocieszenie w czasach próby. Jeden z jej niezwykłych rozdziałów, Księga Hioba, jest źródłem nadziei dla tych,...
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą...
Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, że zaryzykuję i wyruszę w samotną podróż, o jakiej nigdy mi się nie śniło. Za wszelką...
Od dawien dawna niemało pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może w głównej mierze piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o całkowicie naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co gwarantuje relaks i zdrowie. Wszyscy w...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
Stale rośnie ilość kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w...
Kryzys ozdrowieńczy jest integralną częścią każdej terapii. Z reguły występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów choroby...
Dla mnie wszyscy jesteście buddami. Jeśli nie zaakceptujesz tego podstawowego faktu, wszystkie twoje wysiłki, by stać się oświeconym, będą bezsensowne. Musi on stać się głębokim zrozumieniem. Taki...
Czy rozmowa na temat tak pospolitej rośliny jak RUMIANEK może wydać się interesująca$831 Odpowiedź na to pytanie pozostawimy PAŃSTWU. Niemniej jednak, nie mamy żadnych wątpliwości, że ta rozmowa...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i...