Poradnik gromadzi opisy i zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie...
Fragmenty ankiety przeprowadzonej wśród pań w USA: Jaki powinien być pan, którego pragnę$1405 (odpowiedzi pań w wieku 25 lat) 1. Powinien być przystojny. 2. Powinien być pełen charyzmy 3. Powinien...
W XXI wieku bardzo precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie potrzebna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w...
Książka ta to zabawny i funkcjonalny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących używania sody oczyszczonej produktu przychylnego dla środowiska, wydajnego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę oczyszczoną...
Filozofia pozytywnego myslenia proponowana przez Normana V. Peale`a wywiera niezwykly wplyw na miliony ludzi na calym swiecie. Jego ksiazki, klasyczne i ponadczasowe w swoim przeslaniu a...
Poznaj 52 sprawne i sprawdzone sposoby, które sprawią, że rutyna zniknie z Twojego związku. Tytuł Rutyna w związku? Autorzy Anna Popis-Witkowska, Adrian Gasz Wydawnictwo Złote Myśli EAN...
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d'Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania spektakularnych, tajemniczych i hipnotyzujących światów...
Czym jest Reguła 10X? Prawdopodobnie zastanawiasz się, czym skrupulatnie jest Reguła 10X i jak mogłaby Ci pomóc? Reguła 10X jest Świętym Graalem dla tych, którzy pragną sukcesu. Mówiąc poważnie:...
Schowaj telefon, przerwij granie! Nadeszła pora na rysowanie! Dzięki tej książce w kilku krokach nauczysz się rysować urodziwe obrazki w stylu kawaii! Spraw, aby twoje rysunki stały się jeszcze...
perfekcyjna sugestia równocześnie dla dopiero zaczynających przygodę z rysunkiem, jak i dla doświadczonych artystów Od podstawowych ćwiczeń kreski i stylu, poprzez szkice martwej natury i pejzaże,...
Camilla ma fantastyczną rękę do rysowania. Równocześnie odpowiednią do stylu ekspresję, jak i umiejętność dopracowania szczegółów. Kiedy patrzę na jej rysunki, widzę jak dziecięca stylistyka...
Podróż do pełni wewnętrznego spokoju i najwyższej wolności! B.K.S. Iyengar - żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego fason praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga...
Każdy z nas dysponuje szeroką gamą talentów i zdolności i niewykorzystanym potencjałem. Rozwój tego potencjału jest możliwy poprzez ćwiczenia umysłowe. Rozwiązywanie zagadek logicznych i łamigłówek...
Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.Co byś powiedziała, na skategoryzowane w jednym miejscu wszystkie dostępne obecnie dane naukowe, dotyczące...
Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia i gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia, a także gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Czy czasem masz wrażenie, iż świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej...
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można żeby rzecz, że to nasz korzystny kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią...
Dowiedz się jak rozwinąć inteligencję Twojego dziecka i sprawić, by wykorzystało maksimum swych możliwości. Tytuł ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka Autor Jolanta Gajda Wydawnictwo...
Czy zdajesz sobie sprawę jak negatywne skutki ma ból głowy? Coraz więcej ludzi skarży się na tą, wydawało aby się, dość pospolitą dolegliwość. Coraz więcej osób dotyka migrena. Czy należysz do...
Jak sprawić, żeby Twoje dziecko polubiło ortografięi radziło sobie z korzystną pisownią?Masz mądre, zdolne dzieckoJeśli przebiegłeś niedbale wzrokiem powyższy nagłówek, to wróć, proszę, i...
Jak przyrządzić nadzwyczajne domowe wędliny z zróżnicowanych rodzajów mięsa$226 prawidłowe przyrządzanie, przyprawianie, peklowanie, wędzenie i dojrzewanie takich specjałów, jak szynka, boczek czy...