Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńszeroki i inspirujący poradnik demonstrujący różne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny...
Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są głównie bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn oferuje rodzicom na...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz uzupełniającego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
trafna, męska instrukcja obsługi nowego życia, do przeczytania pomiędzy zmienianiem pieluch, ulewaniem, a nieprzespanymi nocami. Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, porodzie i rozwoju twojego...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach prawidłowe idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, by pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Rozmowy o śmierci i umieraniu to świeże wydanie tradycyjnej pozycji literatury tanatologicznej, zaliczane do najistotniej ważkich dzieł psychologicznych XX wieku. Książka posiada zapis rozmów...
Autorki bestsellerowych książek o wychowaniu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, jako ekspertki w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi. Tym razem ich mądre rady dotyczące...
Wszyscy podejmujemy złe decyzje. Błądzić to rzecz ludzka: nawyki, które wyrabiamy w sobie zupełnie świadomie - papierosy, alkohol, dieta, siedzący fason życia - są głównymi przyczynami śmierci. Z...
Jak wychowywać dzieci, aby cieszyły się życiem, miały satysfakcjonujące relacje z innymi, poprawnie sobie radziły i osiągały sukcesy? To pytanie zadają sobie rodzice, opiekunowie i wychowawcy od...
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, by dzieci do nas mówiły to bestsellerowy poradnik i potrzebnik każdego rodzica.praktyczne ćwiczenia i wskazówki upraszczające opanowanie sztuki...
Rozmowy z pedofilem to książka nieprzystępna w lekturze, a zarazem szczególnie niezbędna. Jej autorka, dr Amy Zabin, jest terapeutką, która dociera do swoich pacjentów za pomocą muzyki. Tak także...
To fascynujące i nieprzeciętne podsumowanie obecnego stanu wiedzy na temat tego, jak się rozwija mózg dziecka i jakie ta wiedza ma znaczenie. Wszyscy świeżo upieczeni rodzice powinni przeczytać tę...
Jane Goodall, najsłynniejsza na świecie żyjąca przyrodniczka, w szczególnie ciekawej i aktualnej publikacji na temat kondycji naszej planety. Kiedy patrzymy na nagłówki gazet - pogłębiający się...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę albo przygotowują się do tego kroku. Wynajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora, a także ergonomiczne wskazówki...
Konflikty pomiędzy rodzeństwem należą do codzienności każdej rodziny. Adele Faber i Elaine Mazlish pokazują, jak w najlepszy sposób podejść do sporów, aby z rozwiązania skorzystały nie tylko...
Gdy pięcioletnia córka Mattiego zapytała, czy przyjaciółka mogłaby przychodzić codziennie, aby czesać ją w warkocz francuski, Matti postanowił, że nie będzie gorszy. W końcu jak trudne może być...
Są osoby, które czują się odpowiedzialne za cały świat, ale nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoje własne życie; ludzie, którzy nadzwyczajnie wiedzą, jak troszczyć się o wszelkich wokół siebie,...
Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller. Jest to szczególnie poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i...
Każdy dzień jest jak podarek. Przyjmij go. Nie odrzucaj. Światowy bestseller, który przynosi ukojenie i inspirację. Sto przypowieści namawiających do mikrowysiłków, które wymagają od nas niedużo,...
Poradnik duchowy dla uzależnionych, oparty na edycji Fundacji Hazelden. Adresowany jest z reguły do ludzi młodych, wyzwalających się z uzależnień wywołanych środkami zmieniającymi świadomość....
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i błyskawicznie przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez...
Naturalna słodycz bez cienia goryczy Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów we krwi w ilości równej zaledwie dwóm łyżeczkom cukru. Ta potrzeba może zostać zaspokojona przez strawienie węglowodanów...