Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńobszerny i inspirujący poradnik przedstawiający różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. W trakcie kilkunastu...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Książka, którą trzymacie w ręku, pomoże wam ustalić, czy wasze dziecko ma problemy z przetwarzaniem sensorycznym, i podpowie, jakie działania można od razu podjąć tym zakresie. Odnajdziecie tu...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach dobre idee, choćby jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, aby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w ich...
,,Jak nauczyć dziecko spać" to genialny poradnik, który uczy, jakie powinno się wprowadzić zasady, aby noworodki i niewiele znaczące dzieci łatwo zasypiały i nie budziły się zbyt często w nocy....
Książka Koniec wybuchów złości zawiera opisy technik wypracowanych w ciągu wielu lat badań nad motywacją i zachowaniem dzieci. Jej autor, dr Jed Baker, wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia,...
Od narodzin do 3. Roku życia (a także później) dzieci przyswajają wiedzę w oszałamiającym tempie. Zapewnij swojemu maluszkowi potrzebną swobodę i stwórz mu najlepsze warunki do nauki i...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę albo przygotowują się do tego kroku. Wyszukasz w nim tematy związane z życiem seniora i poręczne wskazówki dotyczące...
Lori Ernsperger i Tania Stegen-Hanson [...] poruszają jeden z poważniejszych problemów dotyczących współczesnych rodzin. Mam tu na myśli dzieci, które wykazują opór wobec samego jedzenia albo...
odszukaJ I NAZWIJ to zbiór gier logopedycznych utrwalających wymowę głosek sz, ż, cz, dż; s, z, c, dz oraz ś, ź, ć, dź, asygnowanych dla dzieci już od 3. Roku życia oraz młodzieży. Publikacja...
Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają intensywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy oferują delikatną równowagę...
Stale staramy się upraszczać rytm życia, a ilość spraw do załatwienia zmusza nas do nieprzerwanego i prędkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój$624...
Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych artykułów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, prezentuje, że robienie...
Dzieci, które sięgną po tę książkę poznają Piotrusia mężczyzny i jego przyjaciół.Dla czytelników przygotowano nie tylko skróconą wersję przygód bohaterów, lecz i zjawiskowe ilustracje do...
Książka jest adresowana do amatorów grillowania, którzy uwielbiają potrawy z rusztu w wersji jednocześnie konwencjonalnej, jak i postępowej. Odnajdziecie tu interesujące pomysły na dania z mięs,...
Czynnikiem, który - jak podkreślają specjaliści - w obfitym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne...
Jeśli chcesz się nauczyć rysować, ta książka ci w tym pomoże.Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci,też ty potrafisz...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i momentalnie przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Sugerowana jest poprzez...
To książka dająca nam okazję do zgłębienia tajników branży, której roczne obroty szacowane są na niemało miliardów dolarów.Każdy tekst to jedna strona, nie więcej niż trzysta słów. Towarzyszy mu...
Nie jesteśmy w stanie w całości wyeliminować szkodliwych substancji z naszego środowiska, ani uniknąć ich w rutynowym życiu. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy....
Lubicie ze swoją drugą połówką spędzać czas w domowym zaciszu? Mamy dla Was propozycję miłosnej rozrywki, czyli jedyny w swym rodzaju zabawnik dla par. Odszukacie w nim dowcipne testy...
Stoiska, food trucki, budki z przyrządzanymi na momentalnie daniami uliczne jedzenie zaczyna odgrywać coraz pokaźniejszą rolę w naszym rutynowym życiu. Jeśli przyjrzymy się bliżej, zauważymy, iż...