Emocje, jednocześnie pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, iż wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy ukazuje,...
poręczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na powszedni stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, lecz w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt niemało. Zaburzają one...
Sztuka szczęścia to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda C. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą, zapis nad wyraz niebanalnego dialogu ludzi dwóch...
unikatowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej...
Pozytywne szkolenie psów – tresura bez użytkowania przymusu. BĄDŹ prawidłowYM TRENEREM I PRZYJACIELEM swego PSA. Twój pies notorycznie ciągnie cię na smyczy? Ciągle szczeka? Ucieka, szaleje w...
Kontynuacja popularnego poradnika „W oczekiwaniu na dziecko" nowe, zmienione i poszerzone wydanie! Najpopularniejszy poradnik dla rodziców! NIEZASTĄPIONE ŹRÓDŁO danych NA TEMAT: - rozwoju -...
Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja...
Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Prawdopodobnie znasz sporo historii osób, które zrzuciły wagę. Może więc pomyślisz: Po co mam czytać kolejną historię o...
Ta książka bez dwóch zdań zadziała jak cudowne lekarstwo dla naszej wymęczonej zmartwieniami i lękami duszy. (Olga Tokarczuk) Jedna z najwybitniejszych światowych badaczek surrealizmu stworzyła nad...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie...
„Zdrowi z natury" to bogato ilustrowane kompendium zawierające informacje o tym, jak trafny sposób odżywiania i lecznicza siła ziół wpływają na zachowanie zdrowia i korzystnego samopoczucia....
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Poradnik dla tych, którzy chcą zbierać zioła, suszyć je, przetwarzać i wykorzystywać dla zdrowia i urody. Układ ziół w książce zgodny jest z kalendarzem zbiorów (od wiosny do jesieni). Autorka...
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM: – jak uniknąć wszystkich, choćby najcięższych chorób; – jak wygląda najzdrowsza dieta świata oraz zdrowy styl życia; – jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie...
Drugi zeszyt do kolorowania z dziełami Tamary Łempickiej to sugestia skierowana do wszelkich zwolenników kolorowanek i sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła największych malarskich...
Kolejny zeszyt do kolorowania, tym razem prezentujący dzieła Jacka Malczewskiego. To propozycja skierowana do wszelkich miłośników kolorowanek i sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła...
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak pousuwać te zachowania i...
Koreański masaż dłoni to prosta i sprawna metoda dostępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest szybkie i sprawne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią „miniatury"...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki zawiera dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i precyzyjny w swych objaśnieniach, w nadziei, iż pozwolą one...
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły lub krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju....
Droga do szczęśliwego i udanego związku miłosnego Niektórzy ludzie wydają się posiadać więcej szczęścia w miłości niżeli inni, ale jest w tym coś więcej aniżeli tylko szczęście. Chuck Spezzano,...
Jakim rodzicem chcesz być? nieraz masz poczucie, iż wciąż robisz coś nie tak? iż nie jesteś wystarczająco prawidłowym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję pragnień,...
Jak sprawnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, żeby dbało o porządek w swym pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna...
świeże, uaktualnione i wzbogacone wydanie jednego z najlepszych poradników dla kobiet! Bestsellerowy podręcznik asertywności dla kobiet. Czy chcesz: umieć powiedzieć „nie” na pewno siebie i...