Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dekady lawinowo rośnie ilość singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja...
● Właściwe przycinanie drzew i krzewów dekoratywnych to gwarancja obfitego kwitnienia● atrakcyjnie kwitnące róże dzięki umiejętnemu przycinaniu● fachowe cięcie to korzystne plony owoców, od jabłoni...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania oraz podstawowy...
Co warto wiedzieć o zwierzętach?• Ponad 900 gatunków zwierząt znanych każdemu i tych mniej lubianych• Pasjonujące opisy, ciekawostki i fakty o życiu zwierząt i ich zwyczajach• spektakularne,...
Kwintesencją bonsai jest sprawienie, by niezwykłe miniaturowe drzewka wyglądały jak dojrzałe okazy! Ten szczególnie użyteczny poradnik dla początkujących podpowiada, jak tego dokonać. Przedstawia...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Posiada skrupulatne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Mieści...
Jeśli chcemy trzymać przy domu niepokaźne stadko kur, musimy mu zapewnić adekwatne mieszkanie. Powinno ono być bezpiecznym schronieniem dla ptaków, a przy tym dającym się łatwo utrzymywać w...
Książka „Sekrety projektowania rabat" Danuty Młoźniak zapoznaje czytelnika z zasadami projektowania, kryteriami wyboru roślin oraz sposobami wykonania spektakularnej rabaty. Idealne fotografie...
Chcesz udekorować wnętrze roślinami, lecz nie wiesz, które wybrać? Ci trzeba profesjonalnych porad pielęgnacyjnych? Nowa formuła ilustrowanego leksykonu i równocześnie poradnika ułatwi Ci dobór...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz...
Nauka jazdy konnej to nie tylko nauka techniki: ustawienia ciała, dosiadu, stabilności dłoni czy użytkowania pomocy jeździeckich. To zwykle znajomość psychiki konia i jego potrzeb, znajomość...
Prawdziwej przyjaźni podobno nie można kupić za żadne pieniądze. A pies to najkorzystniejszy przyjaciel człowieka. Obdarzy Cię przyjaźnią wierną, bezwarunkową i na za każdym razem. Ale… musisz go...
Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Prawdopodobnie znasz dużo historii osób, które zrzuciły wagę. Może więc pomyślisz: Po co mam czytać kolejną historię o...
W ofercie MULTICO Oficyny Wydawniczej specjalnie dla botaników i leśników i pozostałych sympatyków flory ojczystej kolejny tom z kolekcji „Flora Polski""Rośliny leśne"A w nim:ponad 800...
Trawy ozdobne są niezbędne w każdym ogrodzie, parku, na zielonych skwerach w miastach, a także na balkonach i tarasach. Swą urodą, łatwością uprawy i wszechstronnym wykorzystaniem wzbudzają...
„Magia traw" Danuty Młoźniak zapoznaje czytelnika z bogactwem traw dekoracyjnych, które można sadzić w naszych ogrodach oraz w pojemnikach na balkonach i tarasach. Piękne fotografie przekonują...
Ta książka bez wątpienia zadziała jak cudowne lekarstwo dla naszej wymęczonej zmartwieniami i lękami duszy. (Olga Tokarczuk) Jedna z najwybitniejszych światowych badaczek surrealizmu stworzyła...
Oczywiście, nawiązywanie więzi z dzieckiem najlepiej zacząć od samych narodzin (albo i wcześniej), ale i Ci, którzy są już bardziej innowacyjni na swej rodzicielskiej drodze, mają jeszcze duże pole...
Celem niniejszej książki jest ułatwienie dostępu wszystkim zainteresowanym ochroną przyrody, a zwłaszcza pracownikom Lasów Państwowych, do niezbędnych danych o chronionych siedliskach...
„Zdrowi z natury" to bogato ilustrowane kompendium zawierające dane o tym, jak odpowiedni sposób odżywiania i lecznicza siła ziół wpływają na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Nina i...
W książce zostały szczegółowo opisane, a także sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców kolistych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane poprzez praktykującego...
Poradnik dla tych, którzy chcą zbierać zioła, osuszać je, przetwarzać i wykorzystywać dla zdrowia i urody. Układ ziół w książce zgodny jest z kalendarzem zbiorów (od wiosny do jesieni). Autorka...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Mieści zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do użycia w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały precyzyjnie opisane, a...
Drugi zeszyt do kolorowania z dziełami Tamary Łempickiej to propozycja skierowana do wszelkich sympatyków kolorowanek, a także sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła największych...